itallal

A hasi zsír csökkentése nem könnyű feladat. Kinek nincs ilyen kevés felhalmozódása a hasi zsírban? Ez normális, különösen a nőknél, mivel az anyagcserénk miatt hajlamosak vagyunk ezen a területen zsírokat tárolni, valamint azokat a folyadékokat, amelyeket nem tisztítunk megfelelően.

Szeretne tudni egy egyszerű gyógymódot, amely nagyon jó lesz a zsír csökkentésére? Kitalál!

Csökkentse a zsírtartalmat és távolítsa el a folyadékokat ezzel a finom itallal

Kettő egyért? Megszüntetjük a folyadékokat és csökkentjük a zsírtartalmat? Igen, de ez nem csoda. Ez egy olyan egyszerű természetes gyógymód, amely éppoly egészséges, mint nap mint nap.

Mert néha a legalapvetőbb gyógymódok kínálják a legjobb eredményt számunkra, különösen a gyógynövények esetében. De milyen gyógynövényekről beszélünk? Az alábbi recept összetevői általában a legrégebbi hagyományos orvoslásban vagy az ájurvédában használják.

Hogyan segítenek nekünk ennek az italnak az összetevői?

Pitypang

Ez a növény, amellett, hogy a nagy méregtelenítő, amely képes a vesénk és a májunk gondozására, serkenti a clearance-t és a vizeletképződést. Leereszti a hasat, szabályozza a vér cukorszintjét és segít a védekezés emelésében is. Káprázatos!

Darált friss gyömbér

Már ismeri a gyömbér számos előnyét a zsír csökkentésében, a tisztításban és a gyulladás megelőzésében. Számos tudományos tanulmány egyetért abban ez a gyógynövény képes felgyorsítani az anyagcserét és következésképpen több zsírt égetni. A gyömbér jóllakottság érzetet is nyújt számunkra, és ideális a nap megkezdéséhez.

Fahéj

Tudta, hogy a fahéj tökéletes a zsír csökkentésére és a fogyásra? Így van, a fahéj azon kívül, hogy finom és kombinálható többféle étellel és infúzióval, kiemelkedik nagyon hatékony módszer a vércukorszint csökkentésére. Tehát nincsenek inzulincsúcsok vagy éles csöpögések.

Ezenkívül a fahéj megemeli a test hőjét, és számos kémiai reakciót eredményez, amelyek felgyorsítják az anyagcserét. Így a felesleges kalória a teljes termogén folyamat során elégetésre kerül. Kiváló.

A pénzverde

Tetszik a menta gyönyörű íze? Nos, gyógyászati ​​tulajdonságai nagyon alkalmasak a zsír csökkentésére, a gyomor működésének serkentésére, az anyagcsere felgyorsítására, és szintén, javítja az epehólyag működését a biliárd szekréciójának fokozásával.

Hogyan készítsem el a gyógymódomat a hasi zsír csökkentésére?

Hozzávalók

  • Egy evőkanál gyökér pitypang
  • Egy evőkanál reszelt friss gyömbért
  • Egy darab fahéj rúd
  • 5 lap menta
  • Másfél pohár vizet
  • Két evőkanál édesem

Ne felejtse el használni szerves eredetű összetevők amikor csak lehetséges.

Melyik fogunk főzni az összes összetevőt a vízzel. Miután felforrt, hagyja pihenni körülbelül tíz percig. Ezután az infúziónkat szobahőmérsékleten egy üvegbe tesszük. Naponta három csészét veszünk el a hét 3 napján.

Hogyan szedjem ezt a finom gyógymódot a zsír csökkentésére?

Nagyon könnyű. Be fogjuk venni három lövés a nap folyamán, hetente háromszor. Az első reggel éhgyomorra lesz, amint felkel. Melegen és éhgyomorra veszi. Fontos, hogy minden összetevő friss legyen. Mint láthatja, meglehetősen olcsó növények, és nem lesz gondja megtalálni őket.

A második fogunk ebéd után, ily módon megkönnyítjük az emésztést és sokkal jobban megtisztulunk.

A következő és utolsó bevétel lefekvés előtt lesz. Ne feledje, hogy melegnek kell lennie. Mi több, a méz, a menta és a gyömbér keveréke szintén jó pihenést tesz lehetővé. Ez nem csak a zsír csökkentésére szolgáló infúzió, hanem emulgeálószer és tonik egyszerre, nagyon emésztő és egészséges gyógymód.

Mint már tudja, ki kell egészítenie ezt a gyógymódot kiegyensúlyozott étrend káros zsíroktól és rendszeres testmozgás. Mersz?

  • Caldecott, T. (2006). Ájurvéda. Ájurvéda. https://doi.org/10.1016/B978-0-7234-3410-8.X5001-6
  • Mansour, M. S., Ni, Y. M., Roberts, A. L., Kelleman, M., Roychoudhury, A., & St-Onge, M. P. (2012). A gyömbérfogyasztás fokozza az ételek termikus hatását és elősegíti a jóllakottság érzését anélkül, hogy befolyásolná az anyagcsere és a hormonális paramétereket a túlsúlyos férfiaknál: Kísérleti tanulmány. Anyagcsere: Klinikai és kísérleti. https://doi.org/10.1016/j.metabol.2012.03.016
  • Qin, B., Panickar, K. S. és Anderson, R. A. (2010). Fahéj: Potenciális szerep az inzulinrezisztencia, a metabolikus szindróma és a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében. Journal of Diabetes Science and Technology. https://doi.org/10.1177/193229681000400324
  • Schuhly, W. (2004). Az ayurvéda főbb gyógynövényei. Fitomedicina. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2004.06.003
  • Valussi, M. (2012). Funkcionális ételek, emésztést fokozó tulajdonságokkal. International Journal of Food Sciences and Nutrition. https://doi.org/10.3109/09637486.2011.627841

Pszichológiai végzettség a valenciai egyetem 2004-ben. Munkavédelem a munkavédelemben 2005-ben és A mentális rendszer menedzsment mestere: neurokreativitás, innováció és hatodik érzék 2016-ban (Valencia Egyetem). Kollégista szám CV14913. A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) által kínált Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végezte. Szociális és kulturális antropológia hallgató az UNED által. Valeria Sabater a a szociálpszichológia területe a személyzet kiválasztása és képzése. 2008 óta pszichológia tréner és érzelmi intelligencia középiskolákban, és pszicho-pedagógiai támogatást kínál a fejlődési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezen kívül író és számos irodalmi díjat kapott.