Írta: DeCorredores Bejegyzés dátuma
A magas fehérjetartalmú étrend nem csak fehérjeevést jelent. Komplex szénhidrátokat is fogyaszthat, attól függően, hogy milyen étrendet szeretne kipróbálni. A magas fehérjetartalmú étrend azonban általában azt jelenti, hogy nem fog rizst, kenyeret, tésztát és cukrot fogyasztani. Lehet, hogy némi megszokás szükséges, de ez bármire igaz.
A magas fehérjetartalmú étrendnek számos formája lehet, de az előnyök és az eredmények, amelyeket tapasztalni fog az ilyen típusú étrendekből, hasonlóak. A hallott eredmények igazak. Van egy módszer az őrületre. Ha súlycsökkenéssel küzdött, és nem az a fajta, aki túlevik, a magas fehérjetartalmú étrend számos előnnyel járhat. Szinte bárki számára előnyös lehet, ha nagy mennyiségű fehérjét eszik étrendjében. Fedezzük fel, mit érdemes tudni a magas fehérjetartalmú étrendről.