Itt hozzuk össze azt az összeállítást, amelyet általában a legjobb fitnesz cikkekről készítünk a neten, amelyeket az elmúlt héten elolvashattunk. Ebből az alkalomból nagyon érdekes információk az életmód javításához és gondozásához:
A blogon Polgár 0,0 (Kis gesztusok egy jobb világért) nagyon érdekes kis hírt hoznak elénk, amellyel nyereményeket és ajándékokat nyerhetünk egyszerűen a biciklizésért: Playtoride
A blogon Urbanfire kicsit közelebb visznek minket Stale Sandbechhez, a 2014-es szocsi olimpiai játékok ezüst norvégjához, egy olyan férfihoz, akinek nagy bátorsága miatt olimpiai érmet nyert.
A nagy testépítő blogon Fiziomorfózis Hoznak egy cikket, ahol a Press Z-t tárgyalják, egy fejlett sajtót, amelyet a fején és az ülésen hajtanak végre. A blogon HSNStore Nagyszerű bejegyzést készítettek két részből, amelyek arról szólnak, hogyan lehet fogyni és fenntartani az izmokat. Az első rész az étrenddel, az edzéssel és az edzésmennyiséggel foglalkozik, a másodikban pedig a kalóriacsökkentéssel, a kalóriaciklussal, a kardió és a stratégiai zátonyok csökkentésével foglalkozik. .
Guillermo Alvarado blogján a Férfi egészség nagyon érdekes és bátor bejegyzést tett közzé, ahol a személyi edző négy legsúlyosabb hibájáról beszél. Alapvető olvasmány.
Az En Forma A los40 blogban új szekciót avatnak a szekciók által összegyűjtött legjobb PowerExplosive videókkal. Ideális ahhoz, hogy könnyebben megtalálja őket.
