• Rajt
  • Műtétek
    • Gyomorszalag
    • Gyomorhüvely
    • Gyomor bypass
    • Revíziós műtét
  • Fehérjerendszer
  • Ki az a Dr. Fraga?
  • Ajánlások
  • Blog
  • ismerjen meg minket
  • Kapcsolatba lépni

Bizonyított tény, hogy a legtöbb esetben a férfiak anyagcseréje gyorsabban működik, mint a nőké. A férfiaknak több tesztoszteronjuk van, és géntechnológiával módosítják őket, hogy nagyobb az izom százalékuk, és ne feledje, minél több izma van, annál több kalóriát éget el még nyugalomban is.

metaboliko

DE ez nem minden! Ellenőrizze ezt a 3 alapvető tippet a fogyáshoz férfiként, és mondja el nekünk, nem logikus?

  1. Nagy súlyokat emelnek: Igen, el kell veszítenie a súlytól való félelmét. A nők többségével ellentétben a férfiaknál a kardiónál egy edzés nagyobb súlyokat emel, és ez a tesztoszteronnal együtt gyorsabb izomépítést eredményez. És több izom, égessen több zsírt.

  1. Nem használják az ételt fegyverként: Így van, nem gondolják a csokoládét vagy az édes kenyeret fegyverként az érzelmeik kezelésére. Tehát, ha nehéz megfejteni, mi áll e vágyak mögött, ne hagyja figyelmen kívül ezt a tanácsot, hogy dolgozzon rajta, és képes legyen csökkenteni az "érzelmi éhséget".

  1. Önző az idejével: Ha az ember edzőterembe akar menni, futni vagy focizni szeretne a barátaival, akkor megteszi. A nők gyakran kiteszik azt az időt, amelyet maguknak kell szánniuk a végéig. Ne felejtsd el, hogy te vagy az elsődleges, ha jól vagy, akkor a körülötted élők is jól vannak. Mire vársz? Fogyni férfiként!