Búcsú az extra fontoktól Az év elrepült, és bár még nem értük el a végtelen vacsorák és a társadalmi elkötelezettség napjait
írta: Michelle Lucas
2015. október 28
Fogyjon le 3 kilót 12 nap alatt a Vanessa Huppenkothen diétával
Viszlát a plusz kilóktól
Telt az év, és bár még nem értük el a végtelen vacsorák és a társasági események napjait, ahol finom ételek vannak, nem tagadhatjuk, hogy az ünnepi szezon szeptember 15-től kezdődött, ezért ha le kell dobnia néhány kilót, próbálja ki a diéta Vanessa Huppenkothen.
A házigazda régen megosztotta Twitter-fiókján azt az étrendet, amely 12 nap alatt 3 kg zsírvesztést segített neki, nyilvánvalóan összekeverve a jó táplálkozást a testmozgással.
Amint láthatja, a diéta egyszerű és nem éhezik a nap folyamán, ez egy kiegyensúlyozott étrend, amely jó mennyiségű fehérjét tartalmaz a napi rutin támogatásához.
Vanessa hangsúlyozta, hogy elveszítheti a testzsírt, de ne gondolja, hogy a hangerő azonnal csökken, mert az izmok megmaradnak.