Ez a diéta kifejezetten azok számára készült, akik nagyon szeretik a káposztát, és le kell fogyniuk az extra kilókról. Eheted nyersen vagy főzve is. Most, ha betűig teljesíted, 8 nap alatt körülbelül 2 kilót fogsz leadni.
Ennek az étrendi rendszernek a gyakorlatban való átültetése érdekében egészséges egészségi állapotnak kell lennie, édesítse meg az infúziókat édesítőszerrel, és ételeit sóval és minimális mennyiségű napraforgóolajjal fűszerezze. A diétát minden nap meg kell ismételnie az alábbiakban részletezett menüt.
Napi menü:
Reggeli: 1 választott infúzió és 2 gluténos pirítós.
Reggel közepén: káposzta és 1 választott gyümölcs. Ehet annyi káposztát, amennyit csak akar.
Ebéd: káposzta és 1 alacsony zsírtartalmú joghurt. Ehet annyi káposztát, amennyit csak akar.
Délután: káposzta és 1 adag könnyű zselatin.
Snack: 1 választott infúzió és 2 korpás pirítós.
Vacsora: káposzta, 100g. húsból, csirkéből vagy halból és 1 pohár gyümölcslé 1 választott citrusféléből. Ehet annyi káposztát, amennyit csak akar.
Lefekvés előtt: 1 választott infúzió.
A cikk tartalma betartja szerkesztési etikai elveinket. A hiba bejelentéséhez kattintson ide.
Teljes út a cikkhez: Nutri Diet »Diéták» Fogyjon le káposzta fogyasztásával