sajnálom, nem szeretem a valentint. Nincs semmim a szerelem vagy az ünnepek ellen, de mindig bizonyos lázadást éreztem a kiszabott időpontok ellen, nem tehetek róla.
Ennek fényében hogyan állhatunk szembe jövő február 14-én anélkül, hogy az őrült macskára vagy a Grinch késői változatára vennénk? Nagyon könnyű, terve is van, mint mindenki másnak. De nem akárki, nem, idén azt javasoltam, hogy mindent fordítva tegyek.
Kezdje kihasználni azt a tényt, hogy szombat van, mossa meg az arcát, vegyen fel sportruhákat és mozogjunk! Nincsenek sajtos séták kézen fogva (vagy szomorú séták arra gondolva, hogy nincs kit kézen fogni). Gyors séta, futás, izzadás, kalóriaégetés és generálnak endorfinokat, ez sokkal jobb módja a nap megkezdésének.
Egy csokoládé fürdő
A csokoládé időről időre remekül érzi magát, de én személy szerint nem szeretem, ha hatalmas doboz csokoládét adnak nekem, ha éppen nincsenek barátok a környéken.
Van egy kis akaraterőm, de a trükkös kísértés helyett, amely több estén át leselkedik a konyhára, inkább egy kellemes pihentető fürdőt használok, csokoládéhab gél.
Sok más alternatíva létezik, amely kakaót tartalmaz (és amelyek nem hizlalnak): szappan, sampon, hidratáló krém, parfüm, ajakbalzsam, sőt egy csokoládé tea infúziója is, amelyet szeretek, bár esetemben nem számítanám valami különlegesnek, mert Szinte minden nap szedem.
Egyél a virágokat
Milyen szép egy csokor rózsa És mennyire kevés! Az idei évre szóló anti-tervemmel folytatva javaslom a virágok vázából a tányérra helyezését. Igen, azoknak kell lenniük "ehető" felirat, a virágüzletben értékesítettek nem érnek.
Köztük vannak árvácskák, körömvirág, begónia, metélőhagyma virág, sült saláta kitûnõ, cukkini és borágó vagy rózsaszirom. Vitaminokat és tápanyagokat biztosítanak, miközben az ételeket aromával és színnel árasztják el. A legjobb, ha nyersen fogyasztjuk őket, hogy minden tulajdonságukat kihasználhassuk.
Olyan kényes élmény ... Íme néhány recept a Directo al Paladar kollégáimtól, hogy kipróbálhassa őket.
Igyon egy koktélt ... gyümölcsből és zöldségből
A szenvedély szentjének ünnepét jellemző szokások egyike az, hogy általában feleslegesen isszák. Amikor meglátom a dátum különleges menüt, a steaket, a bort, a cavát, a felvételeket és az italokat, nem tudok nem gondolni arra, hogy az éjszaka további része, romantikusnál is több, végül hogy kissé kényelmetlen.
Nem akarok másnap reggel másnapos lenni, és az az ötlet is, hogy kihasználjam a napot, hogy vigyázzak magamra, ezért mindezek nélkül meg fogom tenni új színes turmixokat kipróbálni gyümölcsök és zöldségek.
Ha regisztrál, és szüksége van egy kis inspirációra, ne hagyja ki az öt turmixot, hogy szebbnek és egészségesebbnek láthasson minket, amit a Lady Fitness ajánl nekünk. Finom és nagyon könnyen elkészíthető.
És idáig a célok számomra Nincs valentin, amelyek közé tartozik az 50 szürke árnyalata című film semmilyen körülmények között történő meg nem látása. Nemcsak a test gondozására van szükség, hanem az elme gondozására is!