Főoldal »Jólét és még valami» Gyógynövények fogyni az egészséges élet érdekében

gyógynövények

Nincs varázslatos fogyókúra. A hatékony súlycsökkentő és -kezelő program az egészséges napi étrend és a rendszeres testmozgás kombinációja. A fogyás bizony időt és erőfeszítést igényel. Ha egy fogyókúrás termék azt állítja, hogy elolvaszthatja a zsírt alvás közben, akkor egyszerűen reális.

Kiegészítők a fogyáshoz

Mindazonáltal, kínai gyógynövények Ezen fogyókúrás termékek között bizonyos gyógynövények segítenek a fogyásban. Ezek a súlycsökkentő gyógynövények étrend-kiegészítőként hatnak az egészséges életmódra. Vannak olyan gyógynövények, amelyek étvágycsökkentőként hatnak. Ezek az agy étvágyszabályozó központjain dolgoznak, ami teltségérzethez vezet.

Vannak termogénnek nevezett gyógynövények is, amelyek elősegítik a szervezet anyagcseréjét. Ily módon a kalóriák gyorsabban égnek el, ami súlycsökkenést eredményez. A biztonságos termogén gyógynövények közé tartozik a pitypang, a csalán és a zöld tea. Bizonyos gyógynövények, mint az uva-ursi és a buchu, vízcsökkentők vagy vízhajtók. Ezeknek a gyógynövényeknek azonban átmeneti a hatása.

Az egészséges életmód biztonságos fogyókúrás gyógynövényei közé tartozik a zöld tea, a bors és a moszat. Mindezek az egészséges életmódhoz szükséges, biztonságos fogyókúrás gyógynövények növelik a szervezet anyagcseréjét, ami több elégetett kalóriát eredményez. Ha aggódik a súlycsökkentő gyógynövény hatása miatt, amelyet tervez, akkor forduljon orvoshoz. Azt is megnézheti, hogy az összetevők biztonságosak-e és nem okoznak-e komoly mellékhatásokat. Ha az egészséges élet érdekében a fogyáshoz szükséges gyógynövényeket keresi, mindig vizsgálja meg a címkét. Ne csak fogyasszon gyógynövényeket a drogériákban vagy az egészséges élelmiszerboltokban.

Biztonsági utasítások

Az óvatosság azonban fontos, ha ezeket a gyógynövényeket fogyás céljából szedi. Néhány gyógynövénynek vannak mellékhatásai, amelyek súlyos egészségügyi problémákat és halált okozhatnak. Az elkerülendő gyógynövények például az efedra, a növényi hashajtók és a fen-fen gyógynövények. Az élelmiszer- és gyógyszerügynökségek betiltották az Ephedrát, mivel ez szívproblémákat és magas vérnyomást okozhat. A gyógynövény fen-fen az efedrát használja fő összetevőként, így nem meglepő, hogy hasonló mellékhatásai vannak. A gyógynövényes hashajtók, amelyeket cascara sagrada, senna, homoktövis vagy diétás tea formájában értékesítenek, a túlzott használat esetén kikapcsolhatják a bélműködést.