Mindannyian vagy szinte mindannyian elgondolkodtunk már azon, hogy egy hamburger mennyi kalóriát tartalmaz. Igaz, hogy minden a hozzávalóktól függ, de a La Pepita Burger Bar-ból megtudjuk, milyen kalóriatartalommal bírhat egy hamburger modell.

kalóriát

Mindannyian tudjuk, hogy a hamburgerek nem éppen alacsony kalóriatartalmúak. Természetesen, ha a nálunk lévő hamburger minőségi húst, kenyeret és hozzávalókat tartalmaz, a hamburger jobb lesz, de még így is nagyobb lesz a kalóriák száma, mint például egy mediterrán salátát fogyasztani.

A kalória mennyisége a termék minőségétől függően befolyásolja a hamburger méretét, a kenyér fajtáját, és különösen azt, hogy hány és milyen összetevőt adunk hozzá. Ezen kívül sokan szeretünk egy hamburgert enni egy kis burgonyával, egy szódával ... mindez nagymértékben növeli a kalóriák számát is.

  • Egy normál hamburger között van 500 Y 600 kalória.
  • A burgonya chips közepes része átlagosan van 400 kalória
  • Az üdítőital átlagosan 260 kalória.

Amint korábban megjegyeztük, a kalóriák száma növekszik azokkal az összetevőkkel, amelyeket hozzáadunk a hamburgerhez:

  • Komplett hamburger sajttal, szalonnával és tojással = 800 kalória.
  • Szalonnás sajtburger = 710 kalória.
  • Sajtburger = 640 kalória.
  • Egyszerű hamburger paradicsommal és hagymával = 550 kalória.
  • Mártások között 20-50 kalória.

Az ember napi kalóriabevitele átlagosan 2000 kalória (nemtől, magasságtól, testsúlytól stb. függően), tehát ilyen típusú étellel egyetlen étkezéskor elérjük az ajánlott napi bevitelt.

Természetesen nem kell szélsőségeseknek lennünk és abba kell hagynunk a hamburgert! A hamburgerben lévő kalóriák, ha időnként megesszük őket, semmi sem történik!

Valójában mindannyian vágyakozunk arra, hogy időről időre valami következetes dolgot együnk. És mi nagyobb öröm, mint egy La Pepita Burger Bár hamburgerével csinálni? Ínyenc hamburger
a miénk mindig a legjobb megoldás, mivel friss és természetes alapanyagokat használunk. Nem gondolod?

Akár vágyakozik, akár nem, várunk!