Húsvét jön

Ma, 2020. február 25-én

lehet

Nem azért, hogy megijesszen, de a húsvéti ünnepek mindjárt itt vannak, csak vannak 40 nap és még nem kezdte el a diétát, még kevésbé a testmozgást. Mi a fenére vársz? Az oldaladon lévő tekercs egyre nagyobb, a kettős állad jobban látszik elölről, és oldalról nincs emberi erő, amely elrejtheti.

Szeretne akár 5 kilót is leadni egy hónap alatt?

Nos, itt hagyunk 7 ajánlást a megszerzéséhez.

Jegyzet: Ne feledje, hogy ezek csak tippek vagy ajánlások, tanácsért és útmutatásért forduljon egészségügyi szakemberhez.

1.- Agüita

A víz élet 😎

Amikor felébred, inni kell két pohár vizek reggel éhgyomorra, mivel segít hidratálni testét alvási órák után, amelyek során regenerálódott és természetes folyamatokat teljesít. Hidratálja, emellett serkenti az anyagcserét és az emésztést funkcióinak helyes és rendszeres ellátásához.

Naponta körülbelül 2-3 liter vizet kellene inni, elengedhetetlen a szervek tisztítása és méregtelenítése, a testünk több mint 70% -a víz, enélkül nem működünk megfelelően.

2.- Zöld lé

Mit tudsz a zöld léről? Egyes egészségügyi szakemberek szerint ez az istenek itala a kiváló lehetőség az anyagcsere felgyorsítására és a fogyásra, a benne lévő vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönhetően.

A zöldlé segít a méregtelenítésben, mivel eltávolíthatja a méreganyagokat, emésztőrendszerének szabályozása mellett számos vitamint és ásványi anyagot kínál, amelyek elégedettek és jól táplálkoznak.

Ezt a gyümölcslevet naponta legalább egyszer beveheti, nem tudja, hogyan kell elkészíteni? Itt elmondjuk, hogyan

Nagyon egyszerű, csak a következőkre van szüksége:

1/3 zöld héjas uborka

1 tövis nélküli nopal szár

1 közepes szár zeller

Ezt a három összetevőt apróra kell aprítani és kevés vízzel elkeverni, 1-2 pohárral, minden a kívánt állagtól függ, ha folyékonyabb vagy vastagabb.

Abban az esetben, ha édes ízre van szüksége, adhat hozzá egy fél tasak természetes vagy porított stevia-t.