Fedezze fel, hogyan lehet sikeresen beilleszkedni a sportközpontjába tornatermi gépek elkötelezett testtömeg edzés és helyezze be az egyiket fitnesz trendek ennek a 2018-as évnek.

hogyan
Mint már tudják, az American College of Sports Medicine (ACMS) minden évben közzéteszi azon fitnesz trendek listáját, amelyek a következő 12 hónapban diadalmaskodnak az ágazatban. A testtömeg edzés, az egyik tudományág, amelyet a kiadás kiadás után állít össze, nem mulasztja el összeállítani, folytatja, hogyan is lehetne másként, ennek a híres besorolásnak az Top 5-ében. A Rocfit-nál különös szerepet kívántunk neki adni, hogy megtudhassa tőlünk, hogyan lehet sikeresen megvalósítani, hogyan lehet elérni céljait és természetesen a felhasználóit is.

Megmondjuk, hogy mely tornatermi gépekre van szüksége ahhoz, hogy ilyen formában edzzen a központjában, öt tippet adunk, hogy tudja, hogyan kell a tagokat kipróbálni, és megmutatjuk, milyen gyakorlatokat hajthatnak végre. Csatlakozz a testtömeg edzés és megnyerje az ügyfeleket!

Felső test, alsó test és középső zóna. Bármely izomcsoport megdolgozható testtömeg edzés; gyakorlatsor, amely megelőzi a sérüléseket, kalóriát éget és javítja a gyakorlók rugalmasságát, erejét és egyensúlyát.

Előnyei sokfélék, és az oktatók és szakemberek, akik alkalmazzák az üléseiken, és az edzőik is. Ezért annak ellenére, hogy a jól ismert listán a negyedik helyre esett fitnesz trendek amelyet az American College of Sports Medicine minden évben kiadott, továbbra is növekvő tudományág. Ez a helyzet, nem gondolja, hogy elengedhetetlen, hogy az edzőtermében legyen?

A megvalósításhoz három kulcsfontosságú tényezőre lesz szükség: tornaterem gépekre, amelyekkel a gravitációs erőt minden egyes edzéshez felhasználhatja, egy cselekvési tervet, amely elmagyarázza az ügyfeleknek, hogyan gyakorolhatnak velük, és milyen előnyökkel járnak fizikai formájuk szempontjából, és mindent tudnak és a velük végrehajtható rutinok mindegyikét. Itt mindent pontról pontra elmagyarázunk

- Tornatermi gépek a testedzés elvégzéséhez

  • Encompass - A Total Gym Encompass a GTS gép új verziója, amelyet több versenyen is díjaztak, és világszerte már számos tornateremmel rendelkezik. Tökéletes felszerelés az egész test teljes biztonságra való kiképzéséhez, amely csúszó padjának, hidraulikus karjainak és tárcsainak köszönhetően magában foglalja az edzés lehetőségét a saját testsúlyától függőleges síkon.

  • Elevate Black Circuit - Az öt fitneszgépből álló Total Gym Elevate Black áramkört úgy tervezték, hogy javítsa felhasználóinak fizikai alakját, a gravitáció erejét és intenzitását használva fő eszközként. A jól ismert egyéni Jump Trainer, Press Trainer és Pull-up Trainer állomásokhoz most csatlakozik az új állítható Core Trainer és a Row Trainer, amelyek beépítik a pályán a lejtős testedzés innovatív koncepcióját. Öt felszerelés bármilyen izomterület megmunkálására, ami csökkenti az ízületekre gyakorolt ​​hatást és teljes biztonsággal teszi lehetővé a testmozgást.

- Tippek a testsúlyos edzés sikeres végrehajtásához a központban

  • Építsen kényelmes helyet a megfelelő kondicionálással, hogy csapata és ügyfelei jól érezzék magukat edzés közben.
  • Gyűjtsön adatokat a partnereiről, hogy megtanulják, hogyan hozhatnak létre edzéseket céljaik és fittségi szintjük szerint.
  • Biztosítsa edzőinek a fitnesz edzést, amelyre a testtömeg-edzések sikeres fejlesztéséhez van szükség

- Gyakorlatok testtömeg-edzéshez

A hangulat, Chema Menéndez személyi edzésstúdiója az egyik legújabb edzőterem, amelyet felszereltünk. Újdonságként ez az egész létesítmény része az új Total Gym fitneszeszközöknek, nevezetesen az innovatív Row Trainer evezőgépeknek és az új Encompassnak, amelyek lehetővé teszik a felhasználók számára a természetes edzést, testüket gyakorolva, csekély hatással az ízületekre.

Ne hagyja ki a következő videókat, amelyekben Chema elmagyarázza, hogyan lehet különböző funkcionális gyakorlatokat végrehajtani ezekkel a fitneszgépekkel!

Most már tudod! Integrálja a testtömeg-edzést a létesítményében, és illessze be az edzőterembe az egyik fitnesztrendet, amely idén diadalmaskodni fog. A központod felhasználói elérik céljaikat, te pedig a tiédet.

A siker biztosított! Ne felejtsük el, hogy ha információt szeretne kapni ezekről vagy a kiterjedt katalógusunkban található tornatermi gépekről, akkor egyszerűen meg kell írnia nekünk a kapcsolatfelvételi űrlapon keresztül. Örömmel válaszolunk kérdéseire.