iskolatáskák

Általános vélemény, hogy az iskolatáskák és a hátfájás szorosan összefügg. Ez alapvetően igaz, de ez egy olyan valóság, amelynek több árnyalata van. Az első dolog az, hogy a probléma nem magában a hátizsákban van, hanem annak használatában.

Ez egyértelmű Bármilyen túlzott súlyt hordozva, és ezt a gyakorlatot nem megfelelően hajtják végre, következményei lehetnek az izmokra és a csontokra. Bár az iskolatáskák és a hátfájás gyakran együtt megjelenő valóság, a súly és a terhelés eloszlásának tényezői valóban kudarcot vallanak.

Ezen túlmenően figyelembe kell venni, hogy a hátizsákok napi használatra szánt cikkek, ezért folytatódtak. Az ilyen ismétlődő munkavégzés megköveteli a test védelméhez szükséges intézkedések megtételét. Vizsgáljuk meg közelebbről az iskolatáskák és a hátfájás kapcsolatát.

Iskolatáskák és hátfájás

Számos tanulmány foglalkozik az iskolatáskákkal és a hátfájással. Gyakorlatilag mindannyian egyetértenek ebben a gyerekek körülbelül fele 15 év alatti gyermekek észlelték az iskolai hátizsák használatával járó kellemetlenségeket.

Konszenzus van abban is, hogy az az egészséges, hogy egyetlen gyermeknek sem van olyan súlya, amely meghaladja a testtömegének 10–15% -át. Valójában az osztrák oktatási minisztérium megtiltotta a gyermekek számára a testtömegük 10% -át meghaladó hátizsákok hordozását. Németországban van hasonló szabályozás.

Az elmúlt években számos olyan kutatás jelent meg, amelyekben kapcsolat alakul ki az iskolatáska és a nyak és a váll különböző típusú sérülései, a hátfájás, a gerinc görbülete, a testtartás és a tüdőfunkció között. A kérdés fontossá vált a gyermekeknél jelentkező problémák növekedése miatt, ami a múltban nagyon szokatlan volt.

Néhány szakértő azonban arra figyelmeztetett, hogy a gyermekeknél ezeknek a problémáknak a növekedése nem csak a hátizsák használatának köszönhető. Más tényezők is beavatkoznak, és közülük a legkiemelkedőbb a mozgásszegény életmód kiskorúaké, ami gyengíti vázizomzatuk szerkezetét.

Figyelembe veendő adatok

Egy Hollandiában végzett tanulmány megállapította fordított összefüggés valamely sportág gyakorlása között és hátfájás gyermekeknél. Vagyis minél több órát szentelnek a sportnak, annál kevesebb a hátfájás a gyermekeknél.

Egy másik, szintén hollandiai tanulmány, amelyet Van Gent vezetett, nagyon érdekes tényre mutat rá: Pszichoszomatikus problémák jeleit találták sok hátfájásos gyermeknél is. Néhány gyermek a családi vagy egyéni tényezők által irritálva vagy idegesítve általában gyakrabban szenved a hátfájástól.

A fentiektől függetlenül tény, hogy az iskolatáskák túlsúlya és helytelen használata különféle problémákhoz vezethet. Közülük a következők emelkednek ki:

ajánlások

Az első ajánlás, amelyet figyelembe kell venni, a gyermekek sportolásának népszerűsítése. Az ülő életmód senkinek sem tesz jót, még kevésbé, ha a test fejlődése folyamatban van. Ezenkívül néhány megelőző intézkedést kell tenni a hátizsákokkal kapcsolatban, például a következőkkel:

Újságírást végzett a Bogotai Felsőoktatási Alapítvány INPAHU. Tanulmányok Társadalomtudományi végzettség, a bogotai „Francisco José de Caldas” kerületi egyetemen. Szerző a "Kemény - élet megközelítései" és "Egy ezer karú folyó" könyvekből. Társszerző többek között a "fogságban tartott humor", a "döbbenet leltára", a "közösségi nyomatok" és a "hat elmesélendő történet". A kulturális újságírás ösztöndíjának nyertese, Kolumbiai Kulturális Minisztérium (1999). A Semana-Petrobras újságírói díjainak nyertese (2011) és átadás Kolumbia-Servbinetega-nak (2012). A Kulturális Minisztérium országos irodalmi szakmai gyakorlatának nyertese (2009 és 2018). A "Ciudad de Bogotá" krónikaverseny győztese (2014). Megtisztelő emlék a Nemzeti Krónika és Bizonyságtétel Versenyen, Központi Egyetem (2017) valamint a Krónika Könyvek Országos Díjában (2010). Az "Az olvasás az én történetem" felhívás nyertese (2011), többek között.

Jelenleg a tudományos kínálat széles skálája áll rendelkezésre. Ez azt okozza, hogy sokszor nehéz eldönteni, hogy mi ...

Ha az elegancia és a kifinomultság kedvelője, akkor biztosan szeretné, ha kertje így nézne ki. A…

Az újévi hagyományok szerte a világon arra emlékeztetnek minket, hogy minden kezdet szent és örök. Megünnepelték ...

A karácsonyt az egész világon másként élvezik. Számos karácsonyi étel és desszert létezik ...

Ajándékozzon szeretteinek és a sport szerelmeseinek fitnesz ajándékokat karácsonyra. Kétségtelenül mosolyt fog csalni az ő ...

A karácsony szimbolikákkal és hagyományokkal teli idő, amelynek jelentését vagy eredetét sokan figyelmen kívül hagyják. Van…

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.