Kedvező ételkombináció - táblázat
Az élelmiszerek helyes összekapcsolása elengedhetetlen a jó egészség érdekében. Kövesse az egészséges étrendet, amely közelebb hozza ételízünket az alapvető szervezetünk emésztési lehetőségeihez. Az ételek kombinációja kompatibilis ételek étrendjét javasolja egész finomítatlan termékek fogyasztása alapján, lehetőleg nyersen és közepesen főzve.
Kik azok, akik annyi ételt esznek, hogy az étkezésük valóban kielégítően emészthető legyen? Nagyon kevés ember. Az élelmiszer modern társadalmunkban összetetté vált. Félreérthetetlen az egészségügyi problémák jelentős növekedése a 20. század közepe óta. Különböző emésztőrendszeri rendellenességek (gyomorégés, puffadás, székrekedés vagy hasmenés), ételintolerancia, bélporozitás és minden ebből eredő krónikus gyulladásos betegség (autoimmun betegségek, gyenge immunrendszer, fertőző betegségek, például elhízás, ízületi fájdalmak vagy degeneratív neurológiai, eliminációs betegségek), főleg otorinolaryngológiai és bőr) szinte normálissá váltak. Ezeknek a betegségeknek a többségét enyhíteni lehet, sőt jó emésztéssel is eltűnhetnek. Az ételek jobb összekapcsolása jelentős eszköz az emésztés javításához. Tudja meg, hogyan lehet kedvezően kombinálni az ételeket az étkezéssel az emésztőrendszer megkönnyítése, a test jobb táplálása és a szervezet mérgeződésének (acidózis) korlátozása érdekében.
Szerző: Dr. Raphaël Perez
Pleine santé kiadás. 2020
Ez a dokumentum 8 oldalból áll.:
Kedvező ételkombinációk táblázata az emberi test emésztési képességeivel
2 minta menü táblázat egy hétre:
1 első táblázat kiegészített étrend módban, beleértve a leginkább emészthetetlen ételkeverékek eltávolítását
1 másodperces táblázat, a hozzá tartozó étrend módban, amely csak a legkönnyebben emészthető keverékeket tartalmazza
3 oldal további tippek
2 előadás:
A genetika tiszteletben tartása érdekében egyszerűsítse az ételt
Jó emésztés nélkül nincs jó egészség.