Nyomtatott kiadás | 2020. június 21. | 05:39
A szóda ital régi hirdetése, amely manapság tetovált és átszúrt idősebb felnőtteket mutat, mindennapi képeslapra utal. Eljött ez a jövő, a szépség új paradigmáival, amelyek elkerülik a hegemón modelleket, elfogadják és megünneplik a hosszú, ősz hajat, és nem merik kritikázni a nagymamát miniszoknyában. Az "öregedő" trendet az elmúlt évtizedben a divatzsargonban fogadták el, és két szempontot képvisel: az egyiket a divat minden korosztályt felölelő, befogadó ideájával kell összekapcsolni, amelyben nincsenek korlátozások, korlátozások és szabályok követni; a másik, amely egy időtlen ruhatárra utal, amelyet két generáció is megoszthatna, azzal az évkülönbséggel, amelyet ez magában foglal. Mind a 60 éves anya, mind a 20 éves lánya ugyanolyan ruhadarabon szuper elegáns lehet.
Ugyanez vonatkozik a tetoválásokra, sminkekre, kiegészítőkre és még a sziluettre is; Ma bármi megy, bármikor és bármikor. A 21. század az, hogy elfogadja önmagát olyannak, amilyen, és az is, hogy azzá váljon, aki valójában vagyunk és érezzük. Emiatt vannak olyan emberek, akik 30 év gyakorlás után rúgják a deszkát és megváltoztatják a szakmájukat, vagy akik 50 kilót fogynak, és mélyreható változást keresnek maguknak és a környezetüknek.
„Sok nő fogad a változásra, amikor gyermeke felnő és függetlenné válik. Általában van valami az idősebb gyerekekben, ami kissé megszabadítja őket attól a történelmi szereptől, hogy mindenben elkísérjék őket (ami tulajdonképpen örökké folytatódik), és ez arra készteti őket, hogy megváltoztassák a saját életük perspektíváját. Sokan javasolják életmódjuk megváltoztatását, lehetőséget látnak arra, hogy szembesüljenek azzal, amit akarnak, azzal, ami valójában, és szembesülnek ezzel a változással. Ez nagyon relatív manapság, amikor vannak olyan nők, akik 40 éves korukban először anyák ”- árulta el Dr. Stella López (63) pszichiáter, pszichoanalitikus és az UNLP tanára.
"Az élet ezen szakaszában nagyon gyakori a" Hol vagyok? "," Mit akarok? " Úgy érzem, 50 év múlva, hogy még mindig sok mindent kell megélni. Van egy olyan biológiai valóság, mint például a menopauza, amely nem mindenkinél, de sok nő számára nagy hatást vált ki, akik ettől kezdve úgy érzik, hogy változásra van szükségük. Életmódunk átalakult; vannak más források, mint anyáink vagy nagymamáink. És normális, hogy sokan a lehető legtöbbet akarják kihozni belőlük "- mondja az elemző.
"ÖNKÉPZÉSEM KÖTELÉBEN KEZDETTEM ÖNKÉNT ÉRZÉKELÉS NÉLKÜL"
Másfél évvel ezelőtt, és nem a kudarctól való félelem nélkül, Silvina Liwski (50) úgy döntött, hogy fogadni fog a jobb megjelenésért és az érzésért, az egészségesebb életért, kevesebb kockázat mellett. Gyomor bypass műtéten esett át, megváltoztatta étkezési szokásait, beépítette az életébe a fizikai aktivitást, és 50 kilót fogyott. A családjától kapott motiváció és támogatás elengedhetetlen volt. Nemcsak élettársa, Adrián és gyermekei, Nicolás (25) és Lucía (22), hanem szülei, testvérei, sógorai és néhány munkatársa is, akiknek elmondta. "Nem akartam sokat továbbítani, mert féltem a kudarctól, ahogy annyiszor tettem diétákkal és más próbálkozásokkal az elhízás elhagyására".
„Ami arra késztetett, hogy változtassak az életemen, az az, hogy egy nap a lányom azt mondta nekem, hogy egy barátom anyja átesett ezen a műtéten, és azt mondta nekem, hogy hajlandó elkísérni a folyamatban, ha erre ösztönöznek. . A családom mindig aggódott az egészségemért és a túlsúlyos problémákért, de soha nem szorítottak túl erősen, és nem kértek észre, mert tudták, hogy nem tudok. Aznap Lucía így mesélt nekem, és felajánlotta a segítségét, ezt lehetőségként vettem igénybe ”- vallja ez az idegenforgalmi szakember, akinek könnyei vannak, és egy csomó nő a torkában, amikor eszébe jut.
Az elhízásnak vannak problémái. Sokszor diétával, könnyű reggelivel kezdi a napot, majd a többire mindent eldob. Nem is néztem magam a tükörbe, nekem ez nem mindennapi dolog. Szembenézni azzal a folyamattal, amit olvastam, konzultáltam. Mindegyiknek megvolt a személyes tapasztalata, mindannyian hangsúlyozták, hogy mindegyiknek megvannak a maga egyéni folyamatai. Magam is tapasztaltam, hogy anyám hasonló bánásmódban részesült, és ez nem ment neki. Megértettem, hogy ugyanennek nem feltétlenül kell megtörténnie velem, mert mindegyikünknek megvan a saját története. Ennek megértésével azon tudtam dolgozni, hogy megadjam magamnak ezt a lehetőséget, és megtaláljam a módját, hogy vigyázzak magamra. Hosszú volt, vettem az időmet, de sikerült. ”- mondja büszkén, de olyan alázattal, amely méltó valakihez, aki mély változásokkal szembesült, és akik mindennap dolgoznak ezen.
"Az élet megváltoztatott abban, hogy lehetőséget adok magamnak, folyton mosolyogni akarok"
„Amikor ezt megértettem, az leleplező volt. A műtétre várt, és bár rettenetesen félt, mosolygott. Mosolyogva hagytam el a műtőt. Nagyon jól gyógyultam, minden olyan kényelmetlenség nélkül, amelyet szenvedhettem volna, és amiért mentalizáltam. Az egyetlen jel, amely emlékeztet arra, hogy megoperáltam, néhány pont a hasamon ”- mondta a nő véleménye: - Mindig jól éreztem magam. Előtte és utána diétáznom kellett, soha nem tűntek túl szigorúnak, és az az érzés, hogy képes vagyok rá, bizalmat adott, hogy újabb lépést tegyek. Folytatom a táplálkozási szakemberrel, mert remek kíséret. 15 naponta, most havonta egyszer. Mivel a szokások internalizálódnak. Soha nem gondoltam volna, hogy eljutok abba az állapotba, amelyben ma vagyok. Tavaly 50 éves koromban gyönyörű bulit rendeztem, mert annyi mindent meg kellett ünnepelnem. És minden nap hálás vagyok, amiért megadta ezt a lehetőséget ".
„Az élet annyiban változtatott meg bennem, hogy minden szempontból lehetőséget adok magamnak: meggondolhatom magam, folyton mosolyogni akarok, jól akarok érezni magam. A terápia segített felismerni, hogy önmagam elsőbbségnek tekintése nem önző cselekedet. Ez az átalakulás új Silvinát hozott magának, és mindenkinek, aki körülöttem volt ”- zárja le:„ néha nem ismerem fel magam a fotókon. Most a tükörbe nézek, imádok öltözni, készülni. Ebben a karanténban úgy öltözök, mintha minden nap kimennék. Nagyon tudatosan csinálom, hogy elmenjek attól a verziómtól, amely a házban menedéket keres, pizsamában, és kényelmes ruhákkal falja az ételt. Bár úgy érzem, hogy nem térek vissza erre, nem mondom, hogy soha többé nem csinálom. Keresem a módját, hogy ne tegyem. Mélyen érzem, hogy nem fogom tovább csinálni. Tornázom, jógázok is, a testem könnyűnek érzi magát, jól érzem magam ".
"Rugalmasság a karantinban"
„A menopauza tíz kilót adott nekem ajándékba. Már nem voltam hajlandó a tükörbe nézni, és sokáig zárt Facebook-csoportokban olvastam a liszt nélküli ételek, az ivóvíz, az egyes gyümölcsök és zöldségek által nyújtott vitaminok és ásványi anyagok előnyeit és még sok mást. Az enyém, szeretem mondani, karanténba viselt rugalmassági történet. Más szavakkal, az idő hiányának kifogása már nem létezik, és a majdnem három karantén, amelyet átélünk, segített elindítani azt, ami már a fejemben sütött ”- mondja Gabriela Cuacci (54).
A belsőépítész egészséges húsok vásárlásával kezdte; többel próbálkozik. „Ezt a pandémia előtt kezdtem el. Mivel egyenként 180 peso-ba kerültek, elérhetőnek tűntek számomra, mert amikor dolgoztam, nem volt kedvem és időm főzni "- emlékezik vissza:" amikor karantén kezdődött, komoly családi beszélgetések után, négyen akik otthon voltak - 3 idősebb férfi -, az egyik a paleo étrendet kezdte a krónikus térdbetegségek javítása érdekében, orvosok és táplálkozási szakemberek vezetésével; Szóval azt mondtam neki, hogy "bankolok neked és segítek neked, te segíts nekem". Aztán gyermekeim elkezdtek dolgozni, és elhagyták otthonukat, és új kihívás állt előttem; hogy a párom segít nekem. Segített nekem. és többet segített magának, aki már 10 kilót fogyott karanténban ".
"Az enyém, szeretem mondani, a karanténba viselt rugalmasság története"
"A folyamat apránként kezdődött, ez nem egy speciális étrend - soha nem tartottam őket -, de a legfontosabb a szorongás és az étel közötti tárgyalások" - magyarázza Gabriela. A pár bizonyos szokásokban kezdett következetes lenni: sok vizet inni, böjtölni étkezés előtt; reggeli előtt vegyen egy préselt citromot; reggelire tejjel laktózmentes vagy kalciummal dúsított kávét kell fogyasztani, csak egy pirítós „del peregrino” kenyeret; snack 2 gyümölccsel, granolával és kalciummal dúsított vagy sovány joghurttal vágva.
"Korábban a gyümölcseim és a zöldségeim elrontották a hűtőszekrényben" - figyelmeztet a La Plata-i nő, aki most rengeteg zöldet eszik, és csak hetente próbál vörös húst enni. Minden új szokás, amelyre továbbra is támaszkodik, hogy jobban érezze magát és jobban nézzen ki: „A mobilomra is letöltöttem egy alkalmazást, hogy elmondjam magamnak a lépéseket, és még az asztal körül is járok; Kicsinyítettem az adagokat, és nem hozok tálat az asztalra, hogy ne csábítson minket. Megbarátkoztam azzal, hogy dietetikára járok, és minden alkalommal más terméket hozok ".
- Férjemmel hetente egyszer elkezdtük mérlegelni magunkat, és a mérleg lassan az én javamra kezdett fordulni; Könnyebbnek, jobb hangulatúnak, kevésbé duzzadtnak éreztem magam, a bőröm sokkal jobb volt. Amíg mozdulatlan vagyok a torna terén, vannak mini üléseim és deszkás rutinjaim. Ma boldog vagyok: a tükör abbahagyta a deformálódást, és ez visszajelzést ad, és még többet akar vágyni rám, sok pozitív energiám van "- mondja Cuacci, aki @cuindeco Instagram-fiókjáról próbálja terjeszteni a jó hangulatokat, ahol megosztja tapasztalata és nap mint nap ebben a változásban.
BEFOLYADÓK AGELESS
La Platában több olyan "influencer" él, akik elhatárolják magukat a serdülők és fiatalok sztereotípiájától, akik termékeket és márkákat mutatnak be társaik számára, hogy elfogadják őket. Ugyanezt teszik, de 40 évesnél idősebbek, és minden korosztályuk hívei vannak, akik számára a kortalan fiatalok referenciái.
Az egyik Roxana Salomé (52), aki a @ rox.trend fiókjából energiát és egészséges szokásokat közvetít (egészséges táplálkozás, napi edzés, meditáció), és divattippeket is ad. - Azt hiszem, nincs sok értelme az életkorról beszélni. Ma „nagy” modelleket láthatunk a kifutókon vagy mindenféle top márka kampányaiban. Meggyőződésem, hogy mindenkinek mindig a legjobb verziójának kell lennie, kortól függetlenül. A divatban figyelembe kell venni a használat alkalmát, de ez bármely életkorban megtörténik ”- pontosítja.
Egy másik nő, aki kitűnik meggyőződésével és stílusával, Matilde Carlos (49), aki @tendenciera-ból a követői között látja „sok 40 év feletti nőt, akik azon dolgoznak, hogy jól érezzék magukat, egészségesen étkezzenek, szépségápolási rutinokkal ... Néhányan Megjegyzések érkeznek hozzám, miszerint az egyik külsőm "nem alkalmas korombeli személyek számára", de azt válaszolom, hogy nem szükséges galamblyukat lyukasztani. Ebben a korban, minden eddiginél jobban, szabadon eldöntheti, hogyan öltözzön és hogyan nézzen ki.
A helyi hírek soha nem voltak olyan fontosak
IRATKOZZ FEL