Coriandum sativum, közismert nevén koriander, Észak-Afrikában és Dél-Európában őshonos gyógynövény, amelyet gyakran használnak a mediterrán, indiai, latin-amerikai és ázsiai konyhában, aromájának és frissességének köszönhetően ízletes ízt adnak az ételeknek. Mexikóban sokat használunk húslevesek, köretek készítéséhez, vagy tacók, quesadillák vagy előételek kiegészítéseként.

tudnia

Emiatt pszichológiailag lehetséges, hogy egy koriander teát egyfajta húslevessel társítunk, keserű íze mellett, ezért tekintik inkább természetes gyógymód. Ennek ellenére ez a nagyon hasznos ital az egészségre, különösen a cukor és a koleszterinszint csökkentése, amellett, hogy néhány parazitát elpusztít a testünkben, de itt megosztjuk, mire használják ezt az infúziót:

Kapcsolódó hírek

* Fogyni. Ez ugyanis csökkenti a vér koleszterinszintjét, elősegíti az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét.

* Cukorbetegség kezelésére. A Kerala Egyetem Biokémiai Tanszékének egyik tanulmánya szerint Indiában a koriander segít csökkenteni a szervezet glükóz- vagy cukorszintjét.

Kapcsolódó hírek

* Védi az emésztőrendszert. Javítja a lélegzetet, de mindenekelőtt antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a baktériumok elpusztításán és a folyadékretenció elleni küzdelem mellett segítenek olyan problémák kezelésében is, mint a szalmonella. Az Illinoisi Délkelet Egyetem által közzétett tanulmány szerint javítja a gyomorproblémákat az emésztési zavaroktól kezdve a puffadásig és a hasmenésig.

* Az ízületek gyulladásának enyhítésére. A koriander tea gyulladáscsökkentő hatású, amely segít enyhíteni a reumás ízületi gyulladás okozta ízületi fájdalmakat.

* Légzőszervi betegségek kezelésére. A- és C-vitamin-tartalma miatt segít antibakteriális tulajdonságokkal kombinálva a megfázás ellen.

* Gyomorproblémák és émelygés kezelésére. Ez ugyanis segít a toxinok eltávolításában és javítja az emésztést.

* A menstruációs fájdalom elkerülése érdekében. Csökkentse és egyensúlyban tartsa a hormonális változásokat ebben az időszakban.

A koriander tea ellenjavallatai

Miután megbeszéltük Önnel az előnyöket, fontos kiemelni, hogy ezek a teafajták kiegészítő jellegűek bizonyos kellemetlenségek vagy állapotok kezelésére; azonban mindig elengedhetetlen segítséget nyújtani egy egészségügyi szakemberrel hogy ő elemezze a problémát és orvosi kezelést küldjön. Másrészt igyon koriander teát mindaddig biztonságos, amíg az adagokat nem lépik túl ajánlott, és bizonyos körülmények között nem kerül be.

A mellékhatások közé tartozik a fokozott érzékenység a napra, emiatt nagyobb a veszélye annak, hogy leégnek vagy bőrrákban szenvednek, ezért ajánlatos elkerülni egyedül a fényt és használni a fényvédőt. Másrészt ismert volt néhány esetben gyomorproblémák vannak például hasmenés, fájdalom vagy kiszáradás a koriander kivonat egy hétig történő szedéséből.

Nincs elegendő információ a hatásokra terhes vagy szoptató nők, tehát nem szabad elvállalniuk; tekintetében allergia, Ezek más gyógynövényekhez hasonlóan fordulnak elő, ezért az allergiára hajlamos embereknek ezt a szempontot figyelembe kell venniük. Mivel a koriander hajlamos arra, hogy csökkentsék a vér cukor mennyiségét, ennek lennie kell figyelje a glükózszintet.

Ugyanígy, ha egy személy az mellette bármilyen műtéten esnek át jobb, ha legalább két héttel korábban abbahagyja ezt az italt, mivel ez zavarhatja a cukorszintet. A koriander csökkentheti a vérnyomást, ezért erről az állapotról is gondoskodni kell; Végül: semmilyen típusú italt nem szabad természetes gyógymódként használni súlyos vesebetegségben szenvedő betegek.

Koriander tea

Hozzávalók:

Egy marék koriander ág

tedd a Víz a ... val koriander korábban egy kútban mostuk, és hagyjuk forrni, majd vegyük le a tűzről, fedjük le a kútat és fedjük le, hogy az infúzió 10 percig pihenjen. Szűrő segítségével tálaljuk, hogy megakadályozzuk a gallyak távozását. Javasoljuk, hogy vegye be Napi 2-3 csésze, miután egy héten evett valamit, ami segít csökkenteni a glükóz és a zsírszintet.