kávéfogyasztás

A kávé egyike azoknak a különleges italoknak, amelyeket nemcsak a nap bármely étkezésével el lehet fogyasztani, hanem beszélgetések megkezdésére vagy egyszerű szokásból iszogatható. Sokak számára a kávéfogyasztás öröm.

Mindazonáltal, sok van kételkedik abban, hogy egészséges étel-e vagy sem. Ennek oka lehet, hogy időnként súlyosbíthatja a különböző súlyos egészségügyi problémákat, amint azt a Valladolidi Egyetem által végzett tanulmány jelzi.

Ma a cikk során felfedezzük, jó-e vagy rossz kávét inni, és mindent részletesen elmagyarázunk. Amit szem előtt kell tartanunk, hogy mindig mérsékelnünk kell a fogyasztását.

Érdekes tények a kávéról

Ha valamit figyelembe kell vennünk, az az a kávé a világ második leggyakrabban fogyasztott itala, a víz után. Azt a hipotézist fontolgatják, hogy évente legalább négyszázmilliárd csésze kávét fogyasztanak el.

Mely országokban a fogyasztása a leggyakoribb? Nos, ezekre a kérdésekre Finnország, Svédország és Hollandia válaszolhat. Bár Spanyolországban is elegendő mennyiségű kávét fogyasztanak, évente fejenként körülbelül 4,5 kilogrammot.

Kávé és fájdalomcsillapító

A kávé és a fájdalomcsillapítók közötti kapcsolat nem őrült. Valójában úgy gondolják, hogy ez nagyon hasznos lehet egészségünk számára.

Ennek oka az, hogy a kávét kombináljuk fájdalomcsillapítókkal 40% -kal fokozná a hatását. Ez felgyorsítaná a gyógyszer reakcióját. Az állítás igazolására azonban nincs tudományos bizonyíték.

Különös gondot kell fordítanunk a kávé és más típusú gyógyszerek kombinálására, függetlenül attól, hogy fájdalomcsillapítóak-e. Először keresse fel orvosát, különben problémái lehetnek.

A kávéfogyasztás előnyös az egészségünk számára

A kávéfogyasztás számos előnnyel járhat egészségünk számára. Bizonyos tulajdonságai révén ez az ital kiváló módszer lehet bizonyos betegségek megelőzésére. Lássuk, mit jelent nekünk:

Problémák, amelyeket a kávé okozhat

Annak ellenére, hogy milyen előnyökkel járhat a kávéfogyasztás számunkra, az az igazság, hogy ennek az italnak a fogyasztása számos "mellékhatással" jár. Lássunk néhányat közülük:

  • FejfájásA kávé nagy mennyiségben történő fogyasztása fejfájást, sőt migrént is okozhat. Ezt állítja ebben a tanulmányban, amelyet a Pontificia Universidad Católica del Perú egészségügyi szolgálata végzett.
  • Károsítja a gyomor-bélrendszer egészségét: a kávé irritáló ital, és a túlzott fogyasztás fekélyeket okozhat, és károsíthatja mind a beleket, mind a gyomrot a Ramón y Cajal Egyetemi Kórház (Spanyolország) szerint.
  • Befolyásolja a hangulatunkat: szorongóbbá és eufórikusabbá tesz minket.
  • Növeli a vetélés kockázatát: Terhesség alatt jobb, ha nem iszik kávét, mivel ez megváltoztatja a terhes nő hormonszintjét, és komoly veszélyt jelent a spontán abortusz szenvedésére. Ezt a Pontificia Universidad Católica de Chile által végzett kutatás biztosítja.

Annak ellenére, hogy korábban arról beszéltünk, hogy a kávé mennyire pozitív a székrekedésben szenvedők számára, túlzott fogyasztása hasmenést, kólikát, a fent említett irritábilis bél szindrómát és diszpepsziát okozhat. Emiatt mindig jobb mértékkel fogyasztani.

Kávé és hallucinációk

A túlzott kávéfogyasztás másik következménye a hallucinációk, az Antioquia Egyetem (Kolumbia) által végzett tanulmány szerint. Ezek lehetnek vizuálisak (olyan dolgok látása, amelyek valójában nincsenek ott), hallási (olyan hangok hallása, amelyek nem jönnek sehonnan) vagy szemtől szemben (az az érzésed van, hogy valaki kísér).

Hallucinációk általában akkor fordulnak elő, ha hatalmas felesleget fogyasztanak, de mérsékelt dózisok esetén semmi rossz nem történhet.

A mérsékelt kávéfogyasztás előnyökkel járhat. De vigyáznunk kell, hogy ne vigyük túlzásba. Ezen túlmenően, ha fekélye van a gyomorban vagy terhes, tartózkodnunk kell az ital fogyasztásától. Ezekben és sok más helyzetben inkább árthat nekünk, mint hasznot.