Mi a La Cadena Saludable

A La Cadena Saludable-n belül osztályokat és beszélgetéseket tartunk megtanulják a jobb étkezést a jó szokások elsajátítása alapján, Megtanítják annak fontosságát, hogy olyan kis eredményeket kell hozzáadni, amelyek segítenek jobban érezni magad, jobb döntéseket hozni az ételekkel kapcsolatban és javítani az életmódodon.

Fő célunk, hogy segítsük az embereket, hogy felhívják a figyelmet étrendjük alapvető szempontjaira, sokkal egészségesebb életmódot szeretnénk kialakítani, mindenkihez eljutni, jó információkat és táplálkozási motiváció fejlesztése.

CÉLKITŰZÉSEK
    Meg fogjuk teremteni a megfelelő környezetet a változásokhoz. Megtanítunk pozitív gondolkodásra a fejlődés felé. Megmutatjuk a konyhai trükköket, hogy megkönnyítsük a változás folyamatát. Csapatként fogunk dolgozni: motivációs és támogató csoport a WhatsApp-on és a közösségi hálózatokon.
Mi segítünk

Szeretnénk csoportos foglalkozásokon keresztül segíteni a jobb étkezésben és az egészségesebb életmódban.

Eszközök

Minden osztályban használjon egy nyomtatott eszközt vagy forrást/részletet, hogy jobban betartsa a változásokat és lehorgonyzásokat.

Főzés

Megtanítjuk főzni, új ételeket, ételeket és kombinációkat kipróbálni.

Táplálkozás, főzés, motiváció és források

8 osztályban:

Gyümölcsök és zöldségek

Élelmiszerbázis, élő főzéssel és kóstolóval.

Címkézve

Tanuljon meg címkéket olvasni egy szupermarket kirándulásakor.

Édesre van szükségem

Hiányzik a cukor, élő főzéssel és kóstolással fogunk foglalkozni.

diétán vagyok

Konzultáción fogunk dolgozni, hogyan tervezhetjük meg.

fogunk dolgozni

nincs időm

Hogyan tervezzek? élő főzéssel és kóstolással.

Motiváció

Szenzoros tapasztalat munkahelyen vagy távol.

Konyha 3S

Egyszerű, egészséges, ízletes. Élő főzés és kóstolás.

Falak lebontása

Konzultációban fogunk dolgozni

Ügyfeleink azt mondják

Imádtam a tanfolyamot, nagyon jó volt nekem. Voltak olyan dolgok, amelyeket ismertem, és mások, akiket szerettem tanulni! Az az igazság, hogy jó munkát végez, és láthatja az erőfeszítéseket és a vágyakat, amiket belefektett.!
Szeretem, ahogyan mindannyian dolgoznak, nagyszerű csapat vagytok!
Szeretem azt a csoportot, amelyet a Telegram hozott létre, hogy segítünk egymásnak, és hogy Ön mindig megoldja a kétségeket és további ötletekkel járul hozzá.!
Röviden, szerelmes a tanfolyamba és a mesterkurzusba, amelyet végigvittem
100% AJÁNLOTT

Bianca Mirescu

Nagyon boldog vagyok, hogy az összes képzést választottam. Nagyon teljes, szórakoztató és szórakoztató volt. Sokat tanultam. Néhány óra szomorúságot okozott, hogy nem tudtam élőben részt venni, de az a jó, hogy látom őket rögzíteni vagy megismételni, ha kétségeim vannak.
A mellékelt anyag nagyon jó, a legapróbb részletekig gondozott, és imádom az infográfiákat, nagyon sokat segítenek abban, hogy az információkat képbe rögzítsem, és ezt nem felejtem el.
Büszke vagyok arra, hogy egy link vagyok az egészséges láncban.

Mari Carmen Oliva

Nagyon tetszettek az órák. Sok hasznos dolgot megtanultam az életem számára. Megváltoztatta a szokásaimat. Nagyon köszönök mindent

Svitlana Panko

Nagyon gazdag élmény volt, amikor sok nagyon hasznos dolgot tanultam meg a napra, mint például a vásárlás megszervezése és a vásárlás megtervezése. Hogyan kell elolvasni egy címkét stb.

Igone Urquiza

Megtanítottak megszervezni és optimalizálni az időmet. Megtanultam enni jobban.

Edelmira Belso

Nagyon tetszettek az órák, és rengeteget tanítottak.

Encarnita Ferrandez

Annyit megtudtam egy termékről, hogy nem tudtam, hogy ilyen sokféleképpen lehet használni. Arra szolgáltak, hogy jobban ösztönözzön a konyhában és megismerjem a termékeket. Nagyszerű emberekkel való találkozás élménye. Összességében csodálatos órák.

M. Teresa Cámara

Nagyszerűnek tűnt számomra, sokat tanultam, főleg, hogy sokkal tudatosabb legyek az ételek elkészítésekor, hogy azok továbbra is ugyanolyan ízletesek, de sokkal egészségesebbek.

Maria Rosario Martinez

A legjobban a magyarázat módja tetszett, ami nagyon szórakoztató és nagyon motivált minket. Csak köszönöm, hogy ennyit tanítottál és ott voltam, amikor szükségem volt rád. A WhatsAppon keresztüli csoport elengedhetetlen volt ahhoz, hogy minél több emberben támogassak és motiválják egymást. 100% -osan ajánlom mindenkinek.

Sandra Martinez

Számomra tapasztalatnak tűnt, hogy a táplálkozással kapcsolatban ilyen fontos és hasznos témákat ismerhettem meg. Két dolog marad bennem: minden, amit nem tudunk a táplálkozásról, és hogy ez nagyon fontos. És a gazdagító tapasztalat a gyümölcsünkkel, amelyet kaptunk. Sok időt töltünk az étel kiválasztásával és főzésével, majd 10 perc alatt felfaljuk. Élvezned kell jobban ezt a pillanatot, hogy az kielégítsen téged, és jobban élvezhesd az ételt.