Ha kíváncsi vagy, mi az Lúgos víz, El kell mondanunk, hogy ez nem más, mint a magasabb pH-értékű víz. Ez a magas pH-szint segít megelőzni a zsír felhalmozódását, ezáltal hozzájárul a fogyáshoz. Ezután többet mesélünk róla.
Hogyan működik az alkáli víz
Figyelembe kell vennie a pH-tényező. A 0 és 14 közötti skálán a A 7. ábra azt jelzi, hogy a pH semleges, ettől a skálától lefelé savas és 7-től felfelé lúgos.
Ezen a skálán a túlzások rosszak, ezért nem kell túlzásba esni, hiszen ha a pH értéke 1 túl savas, 13 vagy 14 évesen túl lúgos. Ezért ajánlott, hogy a Víz legyen 8 vagy 9.
A közönséges víz pH-ja 7, vagyis semleges. Mindazonáltal, A pH önmagában nem teszi lúgossá a vizet. Tartalmaznia kell lúgos ásványi anyagok amelyek segítenek csökkenteni az oxidáció lehetséges szintjét.
A lúgos víz előnyei
A képesség birtokában a szervezet savainak semlegesítésére, lúgos víz segíthet fogyás mert csökkenti a zsír tárolását. Akik csinálják diéta hasznot húzhat ebből a minőségből.
Ez is segítené a fenntartást egészséges immunrendszer a toxinok eltávolításával és a szabad gyökök semlegesítésével.
Egyéb előnyök kapcsolódnak öregedésgátló képesség valamint a bőr egészségét és hidratáltságát, és segít fenntartani tiszta vastagbél.
Amikor arról beszélsz házi gyógymódok, kevés szó esik a vízről. De a valóság az, hogy otthon elkészíthető fél teáskanál bikarbonáttal és korábban forralt vízzel.
Üvegedényben kell tárolnia, ezért nagyon óvatosnak kell lenni ezzel a recepttel, mivel ez növelheti a szervezet nátriumszintjét. Ezért nem szabad túlzottan bevenni.
Van-e mellékhatása?
Most ne feledje, hogy ezeknek az előnyöknek a többsége továbbra is fennáll nincsenek teljesen igazolva.
Az Healthline által kifejtettek szerint az egyik mellékhatás, amely a lúgos víz fogyasztását okozhatja, a savas reflux. Amint jeleztük, elegendő, ha a víz pH-értéke 8,8.
Mások mellékhatások Ezek lehetnek: hányinger, hányás, remegés a kezekben, zavartság, többek között.
Másrészt a lúgos vizet kétféleképpen lehet előállítani: természetesen, ásványi forrásokból és forrásokból, vagy komplex kémiai eljárással pH-jának szabályozására.
Ennek azonban hátránya, hogy sok alapvető ásványi anyag elveszhet, amelyekre a testnek szüksége van. ionizálás.
Tehát biztonságos?
Nincsenek megalapozott tudományos bizonyítékok amelyek biztosíthatják, hogy az alkáli víz fogyasztása hozzájárul bizonyos területek javításához vagy leküzdéséhez betegségek vagy egészségügyi problémák.
De ilyen vizet inni igen biztonságosnak tekintik a benne található ásványi anyagok miatt. Azonban muszáj legyen óvatos a származással és a lúgos víz specifikációi.
A víz esetében mesterséges lúgos, alacsony ásványi anyagokat és magas pH-szint ami egyáltalán nem lenne kedvező az egészségre.
Néha elég sima víz ivása és egészséges táplálkozás ha a fogyás vagy az alakformálás a szándék.
Még szintén kedvelheted: