A Málna-keton, vagy angolul málna-keton, ez egy fenolos vegyület, amely természetesen megtalálható a vörös málnában (Rubus Idaeus); az a a gyümölcs jellegzetes és kitűnő aromájáért felelős anyag. Másrészt vannak bizonyítékok arra, hogy nagy dózisban szedik Segít a fogyásban.

2021

Amint azt az előző bekezdésben említettük, a keton a málnában található vegyi anyag. Ugyanakkor más gyümölcsökből is kivonható, például kivi, szeder, áfonya és egyéb bogyókból.

Korábban a málna-keton egyetlen ismert tulajdonsága gyümölcsös illata volt. Ezért évtizedek óta használják a kozmetikumokban illatanyagként, vagy az ételekben ízesítőként. Manapság azonban sokat beszél, és nemcsak az aromája miatt, hanem egy másik előnye: a fogyás miatt. Az elvégzett vizsgálatok szerint ezek a vörös gyümölcsök növelik a adiponektin a szervezet, amely szabályozza az anyagcserét. Tehát segít gyorsabban zsírégetni és ezért fogyni.

Néhány évvel ezelőtt (2012) a málna-keton kiegészítők népszerűvé váltak, miután a Dr. oz televíziós műsorában. Az orvos a "Csodálatos fogyókúrás termék". Abban az időben ezek a tabletták annyira híressé váltak, hogy az emberek nagy igénye miatt elfogyottak, vagy nagyon nehezen tudtak hozzájutni.

Ne feledje, hogy az adiponektin növeléséhez és a fogyáshoz naponta szükséges ketonmennyiség nagyon magas. Ez azt jelenti, hogy az lenne lehetetlen enni annyi málnát, hogy elérje ezt a hatást. Ezért meg kell vásárolnia az étrend-kiegészítőt. Ha érdekel, hagyunk egy linket a málna-keton vásárlásáról szóló oldalunkra.

Tartalomjegyzék

Mire való a málna keton

A málna-keton illatszerként szolgál az illatszerekben, kozmetikai termékekben, szappanokban, gyertyákban stb. Ízesítőként és színezékként cukorkákban, fagylaltokban és üdítőkben, egyéb feldolgozott élelmiszerek mellett. Utoljára, a hajra és a bőrre alkalmazzák előnyei miatt, és fogyás céljából alkalmazzák.

1965-ben volt, amikor a málna-keton használatát az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal biztonságosnak nyilvánította Egyesült Államok (FDA, angol rövidítése miatt). Azóta az ipar elkezdte használni termékeiben, különösen az erőteljes illata miatt.

Néhány év elteltével az első vizsgálatok a komponens további előnyeire derítettek fényt, amelyek még nagyobb figyelmet keltettek. Egyrészt a folyékony keton felvitele a fejbőrre serkenti a haj növekedését és lassítja a hajhullást. Másrészt, ha helyileg, azaz krém formájában alkalmazzák, javítja a bőrt, mivel nagyobb rugalmasságot biztosít (forrás).

Ahogy azt már korábban kifejtettük, ma főleg étrendben használják táplálék-kiegészítőként. Ennek oka az, hogy az ezzel a málnakivonattal ellátott tabletták nők ezreinek előtte és utána jelentettek elképesztő fogyókúrás tulajdonságainak köszönhetően. Emellett jelenleg különféle orvosi tanulmányaink vannak, amelyek azt mutatják, hogy a málna-keton működik. Közülük sok megtalálható a https://www.ncbi.nlm.nih.gov oldalon (angolul), a keresősávban válassza a pubmed lehetőséget, és keressen a kifejezés alatt. Málna-keton.

Mindehhez ez a vegyi anyag is növelheti az izomtömeget, pontosabban a definíciót. Tehát hasznos eszköz lehet azok számára, akik a testépítést gyakorolják, mert felgyorsítja az anyagcserét és termogén hatást vált ki. Más szavakkal, a málna-keton szedése megnöveli a test hőmérsékletét. Következésképpen a testnek nagyobb kalóriakiadásra van szüksége. A zsírt ezután gyorsabban elégetik, hogy megkapja azt az energiát, amelyre a testnek szüksége van fiziológiai funkcióinak ellátásához. Ezért csökkenti a zsírt, és emellett extra energiát jelent. Ezek az előnyök nagyon érdekesek a fitneszben, amikor izomdefiníciós stádiumban vagyunk.

A málna-keton tulajdonságai és előnyei

A tulajdonságai málna keton fogyás főleg kettő van: a lipolízis és az adiponektin növekedése. Az első a lipidek metabolizmusát okozza (lipolízis) hatékonyabban bontja le a zsírt, míg utóbbi javítja az inzulinérzékenységet.

Más szavakkal, amikor fokozzuk a lipolízist, az adipocitákban tárolt zsír könnyebben lebomlik. Tehát a lipidek gyorsabban égnek, és ezzel egyidejűleg megakadályozzák felhalmozódásukat a test szöveteiben.

Másrészt a zsírsejtek többet választanak el adiponektin a véráramba. Az adiponektin egy olyan hormon, amelyet a zsírsejtek szintetizálnak a glükóz és a zsírsavak metabolizmusa során. Ez a hormon vagy fehérje befolyásolja az anyagcsere és a vércukorszint szabályozását. Ezért, a glükózszint csökkentésével megakadályozza a felesleges glükóz lipidekké történő átalakulását.

Megállapították, hogy az sovány emberek adiponektinszintje magasabb, mint a túlsúlyosak vagy elhízottak. Más szóval, jelenléte a véráramban arányos a testzsírral. Ez azt jelenti, hogy ha lefogy, akkor ennek a fehérjének a szintje emelkedik, és ha hízik, akkor csökken.

A klinikai vizsgálatok is ezt mutatták az alacsony adiponektinszint a szervezetben különböző patológiákhoz vezethet. Ezek közé tartozik az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség, a zsíros májbetegség és a szívproblémák fokozott kockázata. Ezért a málna-keton fogyasztása hatékony kezelés a fogyás során, és minimalizálja számos betegség kialakulását, mivel növeli ennek a hormonnak a mennyiségét.

Összegzésként elmondható, hogy az adiponektin megnövekedett plazmakoncentrációja a legfontosabb hatás málna keton előnyei. Jól ha sok adiponektinünk van, a testünk vékonynak fogja gondolni, és ennek eredményeként metabolikusan ugyanúgy reagál.

Figyelmeztetések, óvintézkedések és mellékhatások

Habár a Málna-keton Természetes eredetű és sok étrendben meglehetősen népszerű, bizonyos óvintézkedéseket kell tennie, hogy biztonságosan lenyelhesse. Nos, ez egy viszonylag új étrend-kiegészítő a piacon, és nincs elég információ az ellenjavallatokról és a mellékhatásokról. Tehát a biztonság kedvéért Terhes nők, szoptató anyák és kisgyermekek számára nem ajánlott.

Másrészt vannak olyan emberek ajánlásai, akik idegességről, gyors szívverésről és magas vérnyomásról beszélnek. Mindehhez azt szeretnénk tisztázni, hogy nagyon elszigetelt esetekről van szó, és nincs olyan tudományos bizonyíték, amely valódi ok-okozati összefüggést mutatna a málna-keton és ezek a tünetek között. Elővigyázatosságból azonban nem ajánlott használni szívproblémákkal, feszültségproblémákkal küzdő és már ideges emberek számára is, mivel ez ronthatja a helyzetet és szorongást okoz.

Itt részletesebb információkat hagyunk a málna-keton lehetséges ellenjavallatairól.

Oszd meg, hogy elősegítsük növekedésünket, nagyon értékeljük!

Elsődleges oldalsáv

RÓLUNK

Szia, a málna keton szakértői vagyunk, és ez a weboldalunk!

Sok tapasztalatunk van a málna-ketonnal kapcsolatban, mivel évek óta ajánljuk ezeket az étrend-kiegészítőket fogyás céljából, és már több száz nőt láthattunk az eredményekkel.

Szeretne többet megtudni rólunk?