Az elhízás elleni latin-amerikai (október 11.) és az élelmiszer-világnap (október 16.) megemlékezése keretében a Doctorisy hálózat szakemberei figyelmeztetik és igyekeznek tájékoztatni az állampolgárokat, és a média napirendjére tűzni a helytelen étrenddel kapcsolatos problémát. az ecuadoriaknál és a súlyos betegségek kockázati tényezői és a COVID-19.
Az Élelmezési Világprogram (WFP) ecuadori székhelye szerint az országban 10 idősebb felnőttből 6 van túlsúlyos, és gyorsan nőtt azoknak a veszélye, akiket olyan betegség fenyegethet, mint például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és más szívbetegségek. Másrészt a Statisztikai és Népszámlálási Intézet (INEC) szerint az országban a halálozás fő okai olyan betegségekhez és patológiákhoz kapcsolódnak, amelyek a nem megfelelő étrendhez és elhízáshoz kapcsolódnak.
„A lakosság nincs tudatában annak, hogy a helytelen étkezési szokások csak a halálos következmények kezdete, mivel súlyos betegségeket válthatnak ki; míg épp ellenkezőleg, az egészséges életmód fenntartásával annak túlnyomó része megakadályozza a komplex patológiákat, mivel a szervezetben megtalálhatók a szükséges tápanyagok és vitaminok "- említi Dr. Paola Jaramillo, a Doctorisy orvosok hálózatának táplálkozási tagja, amely hozzájárul a az emberek egészségügyi ellátása és a betegségek megelőzése a virtuális és személyes orvosi találkozókhoz való hozzáférés megkönnyítésével, egyszerűen, egyszerűen és gyorsan.
A rossz étrend okai:
A táplálkozási ismeretek hiánya az ételek tulajdonságainak és tápanyagainak, a napi étkezés összetételének ismeretében.
A családban és környezetében örökölt és elfogadott szokások és szokások.
A gazdasági erőforrások korlátozása és az élelmiszerek hozzáférhetősége.
A helytelen étrend következményei:
Elhízás vagy túlsúly
· Folyamatos fáradtság és alacsonyabb munka vagy iskolai teljesítmény. Az agy és a sejtek öregedése.
Magas vérnyomás és szív- és érrendszeri betegségek
Depresszió és mentális egészségi betegségek
Az immunrendszer egyensúlyhiánya
"Szembesülve ezzel a problémával, emlékeztetni kell arra, hogy soha nem késő megváltoztatni a szokásait és fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet legalább napi 30 perces fizikai aktivitással. Célszerű rendszeresen konzultálni a táplálkozási szakemberekkel a helyes ételtervezés érdekében, amely magában foglalja a zöldségek és gyümölcsök fogyasztását, a felesleges só, cukor és egészségtelen ételek kiküszöbölését.
- A gyermekek nem megfelelő étrendjének következményei - Te vagy anya
- Hogyan lehet ellensúlyozni az idősek rossz étrendjét - A gyógyszertár mondja
- Hogyan csökkenthető a kalória a digitális oxigén étrendben
- Az elhízás okai, következményei és kezelése az életciklus alatt - Orvostudományi Kar
- A Covid-19 feltárta a rossz étrend okozta károkat. Sader - Társadalom és igazságosság - La Jornada