A kutatók megállapították, hogy a zöldségekben gazdag étrend segíteni fog, de igen, jobb eredményeket fog elérni, ha a fogantatás előtt elkezdik

elkerülje

Amit a terhesség előtt és alatt eszel, csökkentheti a koraszülés kockázatát. Freepik

Egy kutatócsoport 3500 nő étrendjének nyomon követésére vállalkozott, és megállapította mit esznek még a terhesség előtt befolyásolja a szállítási időt.

A gyermekkori elhízás a terhességtől kezdődik

Felfedezték azt akik táplálékban gazdag étrendet követnek a sárgarépa, a brokkoli, a karfiol és a káposzta a várt időben a terhességét a határidőig viselheti.

Az ausztrál Queenslandi Egyetem tudósai szerint a zöldségek fogyasztása válhat jó segítség a koraszülés elkerülésére.

Miért ilyen előnyösek? Mivel gazdag gyulladáscsökkentő és antioxidáns tápanyagokban, bizonyos tápanyagok, például kalcium és vas biztosítása mellett, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges terhességhez, különösen a placenta és a magzat szöveteinek fejlődéséhez.

De az a jó étrend jóval a fogantatás előtt viselni kell, a kutatók azt tanácsolják. Azt javasolják, hogy ha a pár babát tervez, kezdje el most a helyes táplálkozást (vannak más tanulmányok, amelyek feltárják, hogy a férfiak által fogyasztott étkezések hogyan is befolyásolják).

Azt mondják, hogy ezt figyelembe kell venni a terhesség első trimeszterének végén a fejlődés kezdeti szakaszát, amelyhez szükséges az említett tápanyagok és mikrotápanyagok rendelkezésre állása, már be kell fejezni.

A terhesség alatt a stressz a jövőben befolyásolhatja a gyermek védekezőképességét

Arra kérnek figyelmet, hogy mit eszel, különösen azért, mert a tanulmányok azt mutatják, hogy a koraszülések nemcsak a halál kockázatával járnak, hanem nagyobb valószínűséggel is metabolikus és krónikus betegségekben szenvedő felnőttek.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslései szerint minden évben megszületik körülbelül 15 millió koraszülött (a terhesség 37. hetének befejezése előtt), vagyis tízből több mint egy születés.

Az Országos Statisztikai és Népszámlálási Intézet (INEC) adatai azt mutatják, hogy 2018-ban 293 139 élveszületés született és 1840 magzati haláleset.