A császármetszés műtét, ezért vigyáznia kell magára, és tartózkodnia kell a telített zsír fogyasztásától is
6 bor túlélni a januári lejtőt
A császármetszéssel történő gyermekvállalás után a nőknek körültekintően kell gyógyulniuk, mind higiéniai, mind táplálkozási szempontból, mivel ez elősegíti a műtéti seb gyorsabb gyógyulását és megakadályozza a fertőzéseket.
És hogy ez itt történjen, elmondjuk, milyen ételeket ne fogyasszon, amíg a karantén elmúlik:
Üdítők: Mivel nagy mennyiségű cukoruk van (dobozonként csaknem 8 evőkanál), ez inzulintermelést és zsír felhalmozódást okoz.
Puffadó zöldségek: Bár a hüvelyesek, például a lencse és a bab gazdag vasban, fehérjében és ásványi anyagokban, magas rosttartalmuk miatt nem megfelelő enni, ami gáz- és bélrendszeri kényelmetlenséget okozhat.
Fehér rizs: Ez az étel székrekedést okoz, és az erőfeszítés nem ajánlott, különben a seb kinyílhat.
Kávé: Jobb, ha a gyógyulás során kerüli ezt az ételt, mivel nagyon stimuláló.
Gyorsétterem: Ezek az ételek gazdag telített és hidrogénezett zsírokban tartalmazzák, ami késlelteti a gyógyulást. Magas nátriumtartalommal rendelkeznek, amely anyag folyadékretenciót okozhat, és ezáltal ösztönözheti a gyógyulást.
Kenyér: Rendkívül gazdag egyszerű cukrokban; édes kenyér esetén magas a transz-zsírtartalma. Mindezek az anyagok hirtelen súlygyarapodást okozhatnak, ami fáradtabbnak érzi magát a szokásosnál.
Burgonya: Nagyon összehúzó táplálék, ami azt jelenti, hogy a vastagbél falainak megdőlését okozzák, megakadályozva a normális összehúzódást, amely szükséges ahhoz, hogy a belekből ártalmatlanítsuk azt, ami nem hasznos számunkra.
Alkohol: Röviden: nem ajánlott a gyermekvállalás előtt, alatt vagy után fogyasztani, mivel mérgező anyag.
A császármetszés után a testnek fehérjékre van szüksége, hogy képesek legyenek regenerálni a sérült szöveteket és vitaminokat a kollagéntermelés serkentésére.
Elengedhetetlen, hogy sok vizet igyon, igyon meg napi 8 poharat, nehogy székrekedése legyen, mivel a császármetszés után gyakori probléma lehet.
- Mit kell enni sportolás előtt és után, hogy a legjobb Business Insider Spanyolországban teljesítsen
- Mit kell enni edzés előtt és után az egyes sportágak szerint
- Mit kell enni az edzőterem előtt és után az eredmények javítása érdekében
- Mit kell enni a Gym-In edzés előtt és után
- Mit kell enni a méregtelenítő diéta előtt és után