citrom

Mit ad nekem ez a recept.

Tápanyag-információ

Ez a recept ad nekem.

374 Kcal/adag Zsírok Hidratál Fehérje
144 Kcal 16 gr. 38%
176 Kcal 44 gr. 47%
36 Kcal 9 gr. tizenöt%

További táplálkozási információk adagonként:

Cukrok Rost Telített zsírok Só
22.00 gr.
1,00 gr.
4,00 gr.
0,29 gr.

Életkor szerinti arány édes receptért
Turmixok, fagylalt és desszertek

Készítsen gyermekbarát adagokat. A 3-8 éves gyermekek számára készült desszertnek felének kell lennie a felnőtteknek:

Mennyiség GYERMEKEK számára (3-8 év)

Fél adag
a receptben feltüntetett

Hozzávalók

  • 200 g LA LECHERA sűrített tej
  • 2 tojás
  • 75 ml enyhe olívaolaj
  • 7 g sütőpor
  • 1 nagy citrom héja
  • 150 g liszt
  • porcukor (opcionális)

Kidolgozás

  • Melegítse elő a sütőt 180 ° -ra.
  • A sűrített tejet felverjük a tojással, az olajjal és a citromhéjjal. Hozzáadjuk az átszitált lisztet és élesztőt, és addig keverjük, amíg finom, sima tésztát nem kapunk.
  • Töltse fel a kapszulák 3/4-ét és szórjon meg kevés cukrot.
  • Kb. 18 percig sütjük, amíg meg nem főznek. Ellenőrizze, hogy elkészültek-e, helyezzen be egy fogpiszkálót, és vegye ki a sütőből, amikor a fogpiszkáló tiszta lesz.
  • Rácson hagyjuk kihűlni.

A Séf trükkje Cserélje ki a citrom héját narancsra.

Tartsa észben Már ismeri a több mint 100 finom desszertet, amelyeket 5 perc alatt elkészíthet?

Táplálkozási tanácsok

Ideális recept gyermekek és idősek számára, mivel könnyen rágható és magas kalciumtartalommal rendelkezik, ami a csontok jó egészségéhez szükséges.

Táplálkozási tanácsok

Élvezze ezt a laktózmentes receptet úgy, hogy a recept összetevőjét laktózmentes változatában helyettesíti.

Ha tetszett ez a recept, akkor imádni fogja:

A legédesebb ihlet érkezik

  • Citrom és sűrített tej desszertek
  • Sült receptek
  • Receptek tejjel
  • Ebédek és vacsorák barátoknak
  • Desszertek 5 perc alatt
  • Gyors és egyszerű desszertek
  • Vegetáriánus receptek
  • Téli receptek
  • Őszi receptek
  • Muffin, muffin és muffin
  • Desszertek sűrített tejjel
  • Receptek citrommal

Minden tartalom
írta: Nestlé Cocina,
az e-mailben.

Kövessen minket, és élvezze a főzést

A RECEPTEK KEDVENCEKHEZ HOZZÁADÁSÁHOZ be kell jelentkeznie a Nestlé-fiókjával

Nincs Nestlé-fiókja?

E-mailben megkapja a legfrissebb recepteket és főzési tippeket