Mit ad nekem ez a recept.
Tápanyag-információ
Ez a recept ad nekem.
249 Kcal/adag| 63 Kcal | 7 gr. | 25% |
| 176 Kcal | 44 gr. | 70% |
| 12 Kcal | 3 gr. | 5% |
Életkor szerinti arány édes receptért
Turmixok, fagylalt és desszertek
Készítsen gyermekbarát adagokat. A 3-8 éves gyermekek számára készült desszertnek felének kell lennie a felnőtteknek:
Mennyiség GYERMEKEK számára (3-8 év)
Fél adag
a receptben feltüntetett
Hozzávalók
- 1/2 tömb NESTLÉ eper- és tejfagylalt
- 3 tojásfehérje
- 180 g porcukor
- 2 szint teáskanál kukoricaliszt
- 100 ml (1/2 csésze) tejszínhab
- 30 g porcukor
- 200 g málna
- 2 Maracuyás (passiógyümölcs)
- 135 g gránátalma
Kidolgozás
Elkészítés: Melegítsük a sütőt 150 ° -ra.
Egy tepsit kibélelünk zsírpapírral.
A fehéreket keményre verjük, apránként hozzáadjuk az átszitált porcukrot, amíg a keverék szilárd, sima és fényes lesz. Hozzáadjuk az átszitált finom kukoricalisztet, és néhány percig verjük.
Helyezze a habcsók tésztát a tepsibe, és készítsen egy lyukat a közepére, vagy készítsen 4 egyedi habcsókot. Tegye a sütőbe, engedje le a hőmérsékletet 100 ° -ra, és főzze kb. 60 percig. Hagyja kihűlni a sütőben.
A gránátalma héjazása.
Vágja ketté a passiógyümölcsöt, húzza ki a pépet, és keverje össze a málnával és a gránátalmával.
A tálalás pillanatában nagyon hidegre verjük a tejszínt, apránként hozzáadva a porcukrot. Töltse meg a habcsók közepét a fagylalttal, és fedje le a tejszínnel és a gyümölccsel.
Táplálkozási tanácsok
A jól felszívódó vitaminok, ásványi anyagok és kalcium ízletes kombinációja. A málna nagyon gazdag rostokban és C-vitaminban, antioxidáns tulajdonságú tápanyagban, amely megvéd minket a szabad gyökök káros hatásaitól.