"Köszönöm, Uram, az ételt, amelyet mindennap ad nekünk, és hogy együtt lehettünk családként. Köszönjük, hogy az élet egyszerűségében élsz és mindig segítesz nekünk" - imádkoztak Lopilatosok kézen fogva, mielőtt minden este étkeztek. a Chas Park-házukban.

lopilato

Nagyon fiatalon, Luisana (30), Darío (37) és Daniela (39) megtanulták az étel értékét az életünkben ... De ez volt a nővér ennek a klánnak a legidősebbje, aki úgy döntött, hogy hivatása lesz.

"Az UBA-n kezdtem a biokémiai diplomát, és az első évben rájöttem, hogy a kémia elbűvöl ... de az ételekkel kapcsolatban! Nem láttam magam sem gyógyszertárban, sem laboratóriumban. Amit rajongok, az segít másoknak egészséges szokások kialakításában és életminőségük javításában"- magyarázza Lic. Lopilato, a táplálkozás egyik legerősebb referenciája a közösségi hálózatokban.

Amellett, hogy felhívta az irodát, Dani a színészkedés szeretetét is vallja kisebb testvéreivel. "A Az az igazság, hogy szívesebben dolgoztam volna színházban vagy televízióban, és ezt nem zárom kivagy. Valójában még mindig színészi szemináriumokat tanulok. De mindig is a táplálkozási szakemberként végzett munkámat állítottam előtérbe, mert ez az a karrier, amelyet választottam, tetszik nekem, ráadásul ez az én jövedelemforrásom "- tisztázza, hogy ő az anyja Daira (13) és Benicio (4).

Táplálkozási szakértői szerepével párhuzamosan, A szőke olyan gyakran örömet szerez magának, hogy különböző szerepeket játszik: 2010-ben a kurvák és bohócok ábrázolása című mű trapézművészeként ragyogott; Ápolónő volt abban a valakiben, aki szeret engem Osvaldo Laporttal, és saját táplálkozási szegmense volt az AM programokban: Dél előtt és UTCQ.

A következő álma, mint színésznő? Nem akar sokat elárulni, de erről biztosít minket hamarosan két fivérével családi fikcióban láthatjuk. Így haladja előre: "Nagyon sokat kérdeznek tőlünk! Az emberek hármunkat együtt akarják látni, ez csodálatos. Csevegünk, hogy lássuk, mit állítottunk össze, nagy elvárásaink vannak ".

És bár a testvérei ismertek, és megtette a saját dolgait, a hírnév tavaly bekopogott az ajtaján, amikor az Instagram-fiókjából (@daniela_lopilato), elkezdte feltölteni a recepteket és az egészséges tanácsokat. Ma egy közösséget vezet több mint 120 000 követő amire személyesen válaszol minden üzenetre.

A hálózatok híveivel kapcsolatos visszajelzései olyanok, hogy a Planeta kiadó azt javasolta neki, írjon egy könyvet, amely augusztusban jelenik meg (a címet még nem tudja elárulni), és azt ígéri, hogy mindenből lesz egy kis: receptek, táplálkozási tippek, mi történik a következő 40-es években, tippek hipertóniás, cukorbetegek és még sok más számára.

-Ma, amikor családként találkozol, még mindig értékeled az ételeket?

-Igen, bár be kell vallanom, hogy néha napról napra nyüzsgéssel túllépünk ... De igyekszünk nem elveszíteni azt a szokást, hogy családként étkezzünk, és hálásak vagyunk az ételünkért.

-A húgának volt-e külön menüje a tévében való munkához?

-Nem, mert ami Luisanában van, annak Daríónak és nekem nincs, Irigylésre méltó genetika! Kiment apámhoz, aki egy 65 éves bot, aki azt eszi, amit akar, és nem hízik el. Felrakhat egy virágos bermudát, amely jól fog kinézni! A nővérem pedig olyan, mint ő.

-Mi pedig Luisana étkezési terve?

-Már van jó szokások, de mindenkinek tetszik. Biztosíthatom, hogy ha hamburgert vagy kiflit akar enni, akkor igen. Nyilvánvalóan vigyáz magára, mert a képével dolgozik ráadásul szerencsés, hogy van táplálkozási nővére. Emellett posztgraduális diplomám van a terhességről és a táplálkozásról, ezért mindent megkérdez tőlem, amit tudnia kell.

-Milyen tanácsot adott neki terhességre?

-A valóság az, hogy a terhesség nem betegség. Bármit megehet, csak bizonyos ételekkel, például nyers halakkal kell különleges óvintézkedéseket tennie. Ezért általában kerülje a sushit.

-És kell-e kettőért enni?

-Noooo, ez egy mítosz. Teljesen száműzöm! Negyedévente növelniük kell a kalóriákat (300–400 kalória között), és táplálékminőségűeknek kell lenniük. Gondolj arra, hogy minden, amit esznek, eljut a babához.

A SIKER KÉPZÉSE. "A fogyáshoz nem kell éhen halnia, de nincs mágikus képlet vagy titok: meg kell tanulni enni. Ez elcsépeltnek hangzik, de az evés megtanulása azt jelenti, hogy össze tudják kombinálni az ételeket, egyensúlyban vannak a tápanyagok, termelődnek rutinok, menetrendek és új szokások "- árulja el szemléletét a Villa Urquiza irodájában.

Noha nem akar beszélni a néhány évvel ezelőtt kezelt híres betegekről, sógora átalakításáért felelős személyként emelték ki, Michael Bubblé (42).

És átveszi: "Az az igazság, hogy Michael soha nem volt kövér ember. De, Mint minden férfi, a plusz kilók is a hasára kerülnek. Abban az időben összeállítottam egy tervet, amellyel körülbelül 6 vagy 7 kilót fog fogyni aztán egyedül állt. Ma nem diétázom sem őt, sem a nővéremet, de ők a családom. Felhívnak telefonon, és megkérdezik, mit akarnak ".

-Diétáztál Darío-val?

-Igen, sőt, pillanatok alatt 5 kilót fogyott. Szem! Minden dolgot jól csinált, elment az edzőterembe és hallgatott rám.

-A híres vezetéknév birtoklása segít-e betölteni az irodát?

-Igen segítség. De amikor a betegek megőrzéséről van szó, meg kell mutatnia, hogy tudja. Nem számít, hogy te vagy a nővére, unokahúga vagy lánya.

-Úgy érzi, hogy egyesek előítéletet okoznak Önnek azért, mert Lopilato vagy?

-Természetesen! Ez is kétélű kard. Ezért döntöttem úgy, hogy a hosszabb utat választom. Valójában a Planeta éppen az Instagramon végzett munkám miatt hívott fel, hogy készítsem el a könyvet, ahol nem volt szükségem Luisana, Mike vagy Darío fényképének elhelyezésére.

-Kísértésbe esett-e már önálló beszélgetés a családjával?

-Nem, úgy döntöttem, hogy hosszú utat teszek meg, mert ez a legjobb. Mint a táplálkozásnál: a leghosszabb út a szokások örökre kialakítása.

-Többe kerül?

-Nem tagadhatom. De kétségtelenül ez a legjobb!

10 LOPITIPS

x Egyél naponta ötször, és soha ne hagyja ki az étkezéseket.
x Egyél megfelelő adagokat, és kerülje az étkezések közötti nassolást.
x Fogyasszon változatos étrendet és az összes ételcsoporttal együtt: legalább 5 adag gyümölcs és zöldség között.
x Napi kis mennyiségű diót vettem fel snackként (egy marék csukott kézzel).
x A készítmények végén növényi olajokat használnak és mindig nyersek. Csökkentettem a só és a sok nátriumot tartalmazó ételek fogyasztását.
x Próbáljon időt szakítani a nyugodt étkezésre.
x Fogyasszon a tervezett időpontokban, és ne hagyjon annyi időt az étkezések között.
x Igyon legalább 8 pohár vizet naponta, és csökkentse az alkoholos italok mennyiségét. x Rendszeres testmozgás (WHO hetente legalább 150 percet ajánl).
x Fenntartja az egészséges testsúlyt hosszú távon, és egy tartományon belül marad. Például, ha 60-62 kilót leng, akkor az az egy nap, hogy 63-os súlyú, nem azt jelenti, hogy hízott.

Fésülve: Ignacio Mora az Estudio Oliverának. Smink: Pao Dessaner. Hálásak vagyunk: Landmarknak (Paseo Alcorta harmadik szintje), Vitaminának, Uma-nak, Grimoldi Aldo-nak, Naíma-nak és Amores y Promesas-nak.