Fontos, hogy a növényi olajokat külön hozzájárulásként vegyük figyelembe, mivel ezek jelentősen javítják életminőségünket. A növényi olajok esszenciális zsírsavakat, E-vitamint tartalmaznak, amelyek nem kevésbé fontos összetevők, amelyek átfogó módon javítják az egészséget. Általában gyöngy vagy korsó formában találjuk őket, így az alkalmazásuk praktikus, és felszívódásuk gyakorlatilag azonnali.
A legismertebbek általában a búzacsíra, a kankalin, a ligetszépe és a borágóolaj, a lenmagolaj, a tökmagolaj, a csipkebogyóolaj és a fokhagymaolaj.
Mindegyik kétségtelenül előnyös az egészségünk számára, kedvezően hat a külső szépségre és a belső egészségre egyaránt.
A legfigyelemreméltóbb előnyei az erős antioxidáns ereje, köszönhetően az E-vitamin hozzájárulásának, a hormonális működés szabályozó ereje, a ligetszépe és a kankalin ideálisnak érzi magát a menstruáció előtti szindróma idején és a klimax során. Hashajtó hatása, megerősítése az ér- és szívrendszerben. Szabályozó hatással van a vér koleszterinszintjére, és segít megelőzni az idegsejtek degenerációját.
Mind bevett, mind elfogyasztott állapotban javítják a bőr minőségét, segítenek elkerülni a szárazságot, az ekcéma kialakulását, az atópiás bőrt, és pozitívan hatnak a hajra és a körmökre is. A búzacsíra-olaj a legismertebb ebben a kategóriában.