• Rajt
  • Cikkek
  • Ajándék
  • Új érkezők
  • Receptek
  • Könyvek
  • Éttermek
  • Táblák
  • Tippek
  • segédprogramok
  • tanfolyamok
  • Címkék
  • A legolvasottabb
  • Rombuszhal galíciai
  • Almával és piros bogyós gyümölcsökkel töltött pulyka
  • Marcipán figurák a la thermomix
  • Julián Duque sült malac
  • Tőkehal sült garnélákkal
  • Sonkával, aszalt szilvával, pisztáciával és fenyőmaggal töltött csirkemell
  • Lazackorona
  • Csokoládé és aszalt gyümölcs panettone

A Thermomix ® és a Kobold felfedi javaslataikat, hogy 2021-ben élvezhessék otthonát

ahogy

  • A vállalat bemutatta a Thermomix® TM6 új receptkönyvét, a „Cukrászda. Az élet édes ”és kiadása„ Édes karácsony ”
  • Tavaly a konyha minden eddiginél kulcsszerepet játszott hazánk otthonában. Valójában a spanyolok csaknem 70% -a a gasztronómiát tekinti a boldogság egyik legfőbb forrásának - derül ki a Thermomix® és Kobold által készített tanulmányból.
  • A Kobold meglepte legújabb piacra dobásának, a piacon egyedülálló koncepciónak a színpadán: a Kobold VB100 vezeték nélküli teljes vákuumrendszerrel
  • Ugyanez a tanulmány szerint a spanyolok 96% -a számára az otthoni jólét vált fontos tényezővé a mindennapokban

Hagyja őket főzni: tökéletes karácsonyi ajándék kicsiknek és nagyoknak

Nehéz eredetinek lenni és olyan ajándékot találni, amelyet a kicsik élveznek, és arra is szolgál, hogy időt osszon meg a családdal. Abban az esetben, ha még mindig nem tudja, mit lepjen meg, vagy mit kérjen a Három Királynak írt levelében, Hadd főzzenek ez a tökéletes részlet.

Ez a szakácskönyv minden korosztály számára vonzó lesz. Spanyolul és franciául jelent meg, és ez egy utazás a világ több mint 40 receptjén keresztül, friss ötletekkel, desszertekkel és készítményekkel, amelyekben a ház legkisebbje is részt vehet. A könyv Greg Ross, egy Katalóniában élő francia fotóművész munkája, aki a sevillai ESAH vendéglátó iskolában szakácsként végzett. Ezen kívül 27 család vett részt ötleteikkel az oldalon keresztül megvásárolható receptkönyv elkészítésében www.quecocinenellos.com

Hasonlóképpen, ez a leginkább támogató szabály, mivel A Que Cocinen értékesítésének 18% -a a Gyermekmentés c.

Barátságos weboldalak



"Hogy tetszik", Silvia Abril egészséges receptjei, hogy boldog legyek

- Vigyáztam magamra, de anélkül bódítottam magam, hogy tudtam volna róla.

Adoración Rodríguez, a Nutriguia.com igazgatója és Silvia Abril színésznő.

„Érzelmi és bélrendszerünk egészsége ugyanazon a nyelven beszél, és elválaszthatatlan szerelmi kapcsolatunk van. Ma tisztában vagyunk az agyunk és a belünk közötti szoros kapcsolattal, amelyet második agynak is nevezünk, mivel mindkettő különböző módon kommunikál, ezért ha jó érzelmi egészségre vágyik, javasoljuk, hogy fedezze fel, mi a legjobb az Ön számára belek »Xevi Verdaguer

Silvia Abril sikeres színészi karrierjéről, jó karakteréről és humorérzékéről ismert. De ennek a könyvnek semmi köze a művészi oldalához, hanem valami személyesebbhez: első személyben mesél nekünk arról, hogyan veszi az élet dolgait, hogyan gondoskodik testéről étellel és sporttal, vagy hogyan kezeli önállóan érzelmei ... Röviden: hogyan él és megpróbálja éltetni a körülötte élőket, hogy a test és az elme felkészüljön az előttünk álló dolgokra.

"Itt talál recepteket, amelyeket örömmel osztok meg veletek, és remélem, hogy olyan boldognak érezzük majd magatokat, mint én voltam, élvezve és főzve azoknak az embereknek, akiket a legjobban szeretek" - magyarázza Silvia a prológban. «Nem teszek úgy, mintha bármit is tanítanék. Színésznő és anya vagyok. Nekem csak az az ötlet tetszik, hogy megosszam veletek azokat a tanulságokat és tanácsokat, amelyek kísértek az elmúlt években, és amelyek az olvasás befejezése után jól érezték magukat ».

Silvia Abril egy nagyon konkrét tapasztalatból indul ki, amely megváltoztatta az életét. Sok éven át sikertelenül próbálta teherbe esni. Néhány sikertelen termékenységi kezelés után, és amikor bedobni készült a törülközőbe, egy barátja elmondta neki Xevi Verdaguerről. Xevi meglepetéssel jött az életébe, és most a család egyik legjobb barátja lett. - Ha megpróbálod, nem veszítesz el semmit - mondta neki. És nemcsak hogy nem veszített, hanem újabb életet nyert és megszerezte a legjobb jutalmat: lányát, Joanát. Az étrend megváltoztatása és néhány tanács követése után rövid idő alatt elérte várt és kívánt terhességét. Így, ami tesztként kezdődött, az mindennapjaivá vált, mert családja is szeret jól, egészségesen és ráadásul ízesen enni.

Tippek kezdőknek

1. Ahhoz, hogy egészségesebb legyen, nem kell mindent megvásárolnia az ökológiai és egészséges táplálkozási központokban.

2. Sok egészséges javaslat jó áron, de mint mindenben, tudatában kell lennie.

3. Ne képzelje az élet változását valami drasztikusnak. Minden módosítás fokozatosan elvégezhető. Ha felnőtté váltunk ezekkel a szokásokkal, akkor engedjünk meg magunknak egy kis mozgásteret, hogy elhagyjuk őket.

4. Minden az egyensúly kérdése. Ahogy haladsz ezen az egészséges életmód új útján (és mindegyik a maga módján fogja megtenni), megtalálod a képletet, amely boldoggá tesz és kielégíti az igényeidet. Meg kell hallgatnia önmagát, kényeztetnie kell magát, és értékelnie kell mindazt a kis változást, amelyet teste tapasztal. És ami a legfontosabb: érezd, hogyan folyik.

5. Felejtsd el a bűnösség érzését, nyilvánvalóan semmi sem történik, ha valamikor kísértésbe esünk és helyreállítunk néhány régi szokást.

6. Nézz magadba és szeresd magad. Testünk szeretetéről és gondozásáról, helyes étrendről szól. Kezdheti azzal, hogy csak egy egészséges ételt vezet be naponta, esetleg reggelit vagy vacsorát, és apránként értékelni fogja és értékelni fogja az előnyöket, és ki fogja merni bővíteni ezt az új életstílust.

7. És mindenekelőtt: SOHA NE Felejtsd el, hogy jó időnk legyen. Ez alapvető. Nem érdemes hangsúlyozni, mert csak félig hagyhatja el, és nyithatja meg az ajtót, hogy a rettegő bűntudat meglátogasson. Élveznie kell a főzést, ízelítenie kell az elkészített ételeket, és mindenekelőtt büszkének kell lennie minden elért előnyére.

8. Egy tipp: szerveződj. Ne tegye, ha nem megy el vásárolni, mert figyelmeztetlek: a legveszélyesebb kísértés egy üres hűtőszekrényben él!

Főzés szívből

«Silvia mindent szívből csinál. Amikor dolgozik, amikor gondoskodik a barátairól és a családjáról, amikor főz ... Minden, amit csinál, jó adag érzelmet, örömöt, jó közérzetet keres. A tied és mások, egyenlő részekben. Meggyőződésem, hogy meg fogja érteni a kezedben lévő könyvet így: mintha Silvia főzne neked minden olyan szeretettel, amellyel képes kommunikálni. Az egész csapat csodálatos munkát végzett (az első sorból láttam), és ez ízletes, vizuális és érzelmi utazást jelent az évszakokban, az egészséges táplálkozásban és a legjobb, szeretettel főzött termékekben. Mindenki az asztalnál, hogy Silvia vigyáz ránk és boldoggá akar tenni minket. Ez a legjobb dolog, ami velünk történhet ».

Andreu Buenafuente

AMIT A RECEPTEKET MEGTALÁLHATUNK EZEN KÖNYVBEN?

Nagyon teljes reggeli a mozgalmas és mozgalmas reggelekhez.

Hozzávalók (2 fő részére): 1 avokádó, 2 tojás, 1 desszertkanál kókuszolaj, 2 vagy 3 sózott szardella, petrezselyem, póréhagyma, lucerna vagy brokkoli hajtás, szezám, len vagy chia mag, olívaolaj, só.

Készítmény

  1. Felkockázzuk az avokádót.
  2. Egy serpenyőben adjunk hozzá egy kevés kókuszolajat, és enyhén megdinszteljük az avokádót.
  3. A tojásokat felverjük, hozzáadjuk az avokádót, a friss petrezselymet és egy csipet sót. Vigyázzon a sóval, mert az apróra vágott szardella hozzáadása növeli az étel intenzitását.
  4. Addig készítsd a rántottát abban a serpenyőben, amelyben az avokádót megpirítottad, amíg a tojás meg nem lesz; ízlés szerint többé-kevésbé megfőzheti.
  5. Tálaljuk kevés csírával és maggal a tetején.
  6. Kísérje a rántottát hajdina pirítóssal.
  7. A rántotta főzéséhez kezdje a felvert fehérjével, és az utolsó pillanatban adja hozzá a sárgáját, mivel így a fehérek jól megfőttek, és a sárgája nem veszíti el tulajdonságait.

A táplálkozási megjegyzés

Azt hittem, hogy a burgonya annyira hizlal, de nyilvánvalóan nem az: ha egyik napról a másikra főzöd, vagy hűlni hagyod, elveszíti a kalóriatartalmát, jobban emészthető és egészségesebb. Hány dolgot tanulnak! Ez a saláta színek partija, ne hagyja ki!

Hozzávalók 4 fő számára): 4 közepes burgonya, 1 zöld kaliforniai paprika, 1 piros paprika, ¼ vörös káposzta, 4 kemény tojás, 12 cseresznye paradicsom. A majonézhez: 1 tojás, olívaolaj, 1 gerezd fokhagyma, 2 sózott szardellafilé, petrezselyem.

Készítmény

  1. A burgonyát héjában megfőzzük, lecsöpögtetjük és hűtőben lehűtjük. Jobb, ha előző nap főzöd őket. Amikor kihűltek, hámozzuk meg és kockára vágjuk őket.
  2. Forraljuk fel a 4 tojást, legfeljebb 8 percig, és hagyjuk kihűlni.
  3. Felkockázzuk a paprikát.
  4. A vörös káposztát apróra vágjuk.
  5. Vágja félbe a paradicsomot.
  6. Készítse el a majonézt a fokhagyma, a tojás, a szardella, az olívaolaj és a petrezselyem összezúzásával.
  7. Egy nagy tálba tegye a krumplit, a főtt tojásokat, a felét és a többi felvágott hozzávalót.
  8. Tálaljuk a salátát a szardella és a petrezselyem majonéz kíséretében.

Milyen előnyökkel jár ez?

RECEPT TÁRGYMUTATÓ

Meghívó a könyv madridi bemutatójára, április 4-én a Swinton & Grant-en.

Adat:

  • Ahogy szeretem
  • Szerző: Silvia Abril
  • Kiadó: Dome Books
  • Formátum: 19,5 X 25 CM
  • 224 oldal
  • Tábla
  • Ár c/áfa: 22,50 €
  • Eladó 2017. március 21-én