A sült ételek gyakori fogyasztása hatással lehet az emésztési folyamatra és emelheti a koleszterinszintet
Mennyire egészséges a gyümölcslé
Hogyan válasszunk egy jó chorizót?
Végezzen el egy jót táplálás Fontos, mert elősegíti a test megfelelő működését. Fogyasztáskor azonban étel egészségtelen gyakran befolyásolja a testet.
Ezért el kell kerülni bizonyos típusú ételek fogyasztását vagy bizonyos ételek fogyasztását. Különösen azokat, amelyek csak az egészségre hatnak. Világos példa a sült étel, amely negatív hatással van a testre, ha nem fogyasztjuk mértékkel.
Dr. Mercola szerint fogyasszon el bármit sült étel káros, "még a zöldségeknél is fennáll a transz-zsírok és az erős rákot okozó akrilamid-probléma".
Amíg a sült étel Néha könnyebben elkészíthető, vagy finom íze van, ezért nem tud ellenállni a fogyasztásának, csökkentenie kell a fogyasztását; akkor adunk neked valamit okokból hogy legközelebb kétszer is elgondolkodjon.
Fáradtságot okoz
A sült étel csökkenti vagy elveszíti tápanyagait, vagyis nem biztosít ásványi anyagokat vagy vitaminokat a szervezet számára.
A szív- és érrendszeri balesetek oka
Magas telített zsírtartalma miatt növeli a koleszterin és a triglicerid szintet. Fogyasszon is sült étel az erek gyulladásához vezethet.
Emésztési problémák
A tápanyagok, különösen a rostok hiánya miatt az emésztési folyamat nem megfelelően zajlik és lelassul. Még a gyomorrák kockázata is fennáll azok számára, akik túlzottan étkeznek sült ételek.
Táplálkozási szakértőnk, Fernanda Alvarado szerint a sült étel gyomorégést és emésztési zavarokat is okozhat.
Növeli a vérnyomást
A sült étel Magas sótartalma van, ami a szervezet nátriumszintjének növekedését és emiatt magas vérnyomást okozhat.
Vesebetegség kockázata
A vesék felelősek a szervezetből származó toxinok tisztításáért és szűréséért, valamint a sült étel befolyásolják annak működését.
Végül táplálkozási szakértőnk javasolja a étel sült, pörkölt vagy komális, mert megőrzik táplálkozási tulajdonságukat, jó ízüket és nem befolyásolják az egészséget.