Eszközök

Organikusan enni drága?

Meg akartam osztani veletek ezt a bejegyzést, amelyet néhány nappal ezelőtt tettem közzé a blogon, mert úgy gondolom, hogy a vegetáriánus/vegán étrend mellett el kell népszerűsíteni a bioélelmiszerek fontosságát, amelyek sokakban fóbiának tűnnek. arra a témára, hogy "drágák". Remélem, segít!

enni drága

Ez az a mondat, amellyel mindig találkozom, amikor valaki megtudja, hogy az ételeim nagy része bio. és természetesen megérdemelt egy posztot az ECO szakasz elindításához

Adok néhány tipikus kifejezést, amelyeket azért szentelek, hogy lássam, hangzik-e olyan, mint azok, akik biotermékeket próbálnak vásárolni:

- Nagyon sok pénze lesz, mert senki nem tudja fenntartani az ilyen étrendet
- Chiquilla és ki fogyaszthat minden nap organikusat, mennyire drága?
- Miközben eszel, lehetetlen, hogy egy család enni
- Ezt senki sem tudja megtartani
- Vegetáriánusnak lenni nagyon drága
- X pénzért elmegyek a szupermarketbe, és hozok nekem kilót és kilót húst.
- Értsd meg, hogy nem mindannyiunknak van annyi pénze ökológiailag enni
- Amellett, hogy drága, ez minden marketing
- De mi az ökológiai? ez egy átverés biztos, hogy több pénzt számol fel
- De Isten által csak gabonafélék. Milyen különbség van abban, hogy integrál módon vásárolják meg őket, mint egy életen át tartó Special K termékei?

Megpróbáljuk ebben a bejegyzésben megcáfolni néhány hamis meggyőződést, hogy az organikus vásárlás ne váljon olyanná, amire csak az emberek képesek, akiknek sok pénzük van (diák vagyok, bérleti díjakkal élek a barátommal, és szórványosan dolgozunk. Biztosítom, hogy NINCS pénzt vesztegetnem, de ahelyett, hogy minden héten ruhát vásárolnék, vagy iszom, ha bulizni megyek, a pénzemet arra fordítom, hogy valódi étellel táplálkozzam, ami szerintem hosszú távon fontosabb).

Egyébként vegetáriánusnak semmi köze a bio étkezéshez, csak a vegetáriánusok többsége úgy dönt, hogy jól étkezik, ezért.

Be kell vallanom, hogy ennek az organikus étkezésnek is vannak hívei a "divat" miatt. Igen, a biotermékek sokak divatjaivá váltak, és ezt a szupermarketláncok és a bioboltok is tudják, ezért profitálnak ebben az értelemben, és ezért a termékeik magas árai. MARKETING.

Most, amikor a spagetti szerves, egész, a búza kivételével egyéb gabonafélékből készül, tartalmaznak tengeri moszatot, zöldségféléket stb., És néhány centbe vagy egy euróba kerülnek, mert érdemes ezt a plusz eurót elkölteni, mert amit vásárol, az ÉLELMISZER, nincs helyettesítő, finomított, ipari termék.

Vannak emberek, akik úgy gondolják, hogy sok étel alacsonyabb áron történő vásárlása jövedelmezőbb, mert több mennyiséget lehet főzni, több embert etetsz és ez tovább tart. Először is, a szupermarketben nem minden élelmiszer, másrészt pedig nem minden, amit vásárolsz, takarmány, ahogy gondolod.

Valószínűleg így néz ki a bevásárlókosár a legtöbb szupermarketbe járó ember számára:


Nagy mennyiségben csomagolt termékek, finomított liszt és cukor, rizs és fehér tészta, vaj vagy margarin (valószínűleg hidrogénezett), tehéntej, szénsavas és cukros üdítők, csokoládék és ipari sütemények, mindenféle hús, kolbász, fehér kenyér.

Ha a valóságban a babakocsijának kell kinéznie vagy legalábbis így kell kinéznie:

Több gyümölcs és zöldség az autójában, majd aggódjon más élelmiszerek miatt, amelyek ilyen típusúak lehetnek:

Tészta és barna rizs, centerno teljes kiőrlésű tönköly, kamut. hüvelyesek, teljes kiőrlésű liszt, természetes paradicsom, magkenyér és gabonafélék, extra szűz olívaolaj, ha szereted az édességeket, házi desszerteket, zsírtalanított kakaóport, barna barna cukrot.

Nem azzal, hogy több ételt vásárol, többet és jobban táplálja magát. Ez a kevesebb mondás több, biotáplálékkal teljesíthető.
Akár biotáplálékot szeretne vásárolni, akár szeretne, és még akkor is, ha ez abszurd az Ön számára, felkérem, hogy olvassa el a következő sorokat:

Az olívaolaj bármely szupermarketben körülbelül 2 euróba kerülhet, de van olyan extra szűz hidegen sajtolt olívaolaj, amely néhány euróval többe kerülhet (4-5 euró), és ez sokkal egészségesebb lesz számunkra.
Vannak más organikus olajok, amelyek ára 7-15 euró közé tehető, de ez már túlzottnak tűnik számomra, annak a divatnak köszönhetően, amelyet korábban már mondtam neked olyan emberekről, akik organikusan adták, és hogy a zsebük nem szenved tőle. a szupermarketek és kihasználják.
A "szűz olívaolaj" címke felhelyezésével nem azt jelenti, hogy tiszta olívaolajról van szó, ezért érdemes még néhány eurót elkölteni az ökológiai és 100% -os tisztaságú vásárláshoz anélkül, hogy hagynánk letépni.
Sok helyen lehet megvásárolni őket, különösen az olcsóbb szövetkezetekben.
Ezenkívül az olívaolaj nem visszaélésszerű élelmiszer, elegendő naponta egy evőkanál fejenként, így sokáig fog tartani, és a költségek kevesebbek lesznek.

Ahelyett, hogy a pénzt kólára, narancsra, citromra, cukros levekre, üdítőkre költenék. vásároljon vizet, és a megtakarított pénzt költse minőségi ételekre.
Nem jut a fejembe, hogy aki 2 eurót költ egy üveg Coca-Cola-ra, nehezen tudja elmondani nekem, hogy hogyan vagyok képes elkölteni 2-3 eurót egy csomag bio gabonafélékre xD.
Szomjas vagy? vizet inni
Levet akarsz? gyümölcsöt vásárolni
Szeretne inni, miközben eszik, hogy az étel csökkenjen? igyon vizet (vagy jobb, ha jól megrágja)
Szereti a Coca-Colát és az üdítőket? ne mondd, hogy nincs pénzed biotáplálék vásárlására. mert legalább a táplálékra költöm a pénzt

A fehér rizs csomagja például Mercadonában 1–4 euróba kerülhet, a rizstípustól (basmati, kerek, bomba) függően. A bio rizst pedig 1 eurótól lehet vásárolni. Nem megfeledkezve arról, hogy sok üzletben tömeg szerint vásárolhatja meg, és ellenőrizheti a mennyiséget és az árat, hogy ne kerüljön el a költségvetésből. Ugyanez vonatkozik a tésztára is.
Annak ismeretében, hogy a rizs és a fehér tészta veszített a finomítási folyamat során, érdemes pénzt költeni ökológiai és teljes kiőrlésű termékek vásárlására.

Ha fehér tésztát vagy fehér rizst eszik, akkor az étrenddúsítás nélkül üres kalóriákat hazudik a testének. Gondolkozz el róla