2019. március 16-tól június 15-ig

Kedden és csütörtökön 14: 15-kor

Szombaton 11:00 órakor

pilates

Szeretne 3 hónap alatt formába lendülni? Kipróbálta már az Iokasti-módszert?

Most a stúdióban lehetőséged lesz INGYENES kipróbálni március 16-án 11: 00-kor, és követni az Iokasti által javasolt rendszert június 15-ig.

Az Iokasati kedden és csütörtökön 14: 15-kor és szombaton 11: 00-kor 1 órás foglalkozásokat kínál.

Mit fogsz kapni? Fogyjon le, tonizálja testét, érezze magát szexi és magabiztos, növelje szív- és érrendszeri állóképességét, emelje energiáját és általános közérzetét.

Kapcsolódj ki a rutinból, és kapcsolódj magadhoz.

Alkalmas mindenki számára. Nincs szükség táncélményre, hogy élvezhesse ezt a foglalkozást.

A helyek száma korlátozott. Foglaljon még ma!

Ár kedd és csütörtök 70 €. Vasárnapi ár 40 €. Ár 3 nap 90 € havonta.

A műhelyről további információt a [email protected] címen talál, vagy a 663 534 473 telefonszámon.

VÁRJUK Önt.

2016. július 18, 17:00.

A POP PILATES® egy olyan edzésprogram, amely ötvözi a pilates, a jóga és a funkcionális edzés technikáit ugyanabban az osztályban. Ez a módszer az Egyesült Államokban jött létre Cassey Ho (a világ 5 legfontosabb egészség- és fitnesz-befolyásolója) kezéből.


Ez a módszer átfogó módon működteti a testet, eredményeket ígér néhány hét alatt, és olyan előnyöket kínál, mint a fogyás, az izmok alakformálása, a nyújtás és az érzelmi jólét.


Minden osztályban minden izomcsoportot megmunkálnak, mindig a légzésre összpontosítva, mint alapvető elemre. Az osztály mindenki számára szól, nőknek és férfiaknak, akik szeretnének kipróbálni egy új edzést. Nincs korhatár.


A POP Pilates® egy szórakoztató, szexi és örömteli gyakorlat. Ez egy technika, ahol a testet, az elmét és a lelket megdolgoztatják. Olyan, mint egy tánc a szőnyegen.

Ez valami egészen más. Nincs szükség felszerelésre, csak a saját testsúlyát használja az izmok faragására. Több mint 3 millió ember gyakorolja világszerte.


Adela Jirincova
Hitelesített POP Pilates® oktató
A csoportos fitneszoktatót a Nemzeti Szövetség a Fitnesz tanúsításért díjazta (USA)


Korlátozott helyek. Elengedhetetlen a regisztráció.


Partner ár 20 € Nem tagsági ár 23 €

Daniela Pussell - pilates tanár Barcelonában

A Fusion and Pilates egy személyes edzőstúdió Barcelonában, az olimpiai faluban. Tulajdonosa Daniela Pussell, 34 éves andalúz. Tarifában született és tanult, edzéseit Svájcban és Ausztráliában folytatta, majd Spanyolországba visszatérve Barcelonába költözött. Daniela 14 éves kora óta szenvedett a hátfájástól, édesanyja Európa-szerte különböző orvosokhoz vitte, és a lehetőségek fűző viselése vagy műtét volt. Egyik lehetőség sem vonzotta őt, ezért úgy döntött, hogy többféle technikát kipróbál: edzőtermi edzés, úszás, jóga, hipopresszívumok, masszázsok, fizikoterápia, oszteopátia, girotonikus és akupunktúra. Kapcsolatot keresett az elme és a test között, de ezek a technikák nem értek el annyit, amennyire szüksége volt, míg meg nem próbált egy Pilates órát, teste megváltozott, és a fájdalom csökkent, amíg szinte teljesen eltűnt ... Olvass tovább

Két nap alatt ismerje meg a mozgásszervi anatómia alapjait. Az izmokat agyaggal építi fel, és egy erre a pályára tervezett csontvázra helyezi. (Igen! Olyan szórakoztató, mint amilyennek hangzik!)

Ez az intenzív workshop áttekinti a mozgásszervi anatómia és kineziológiájának alapvető elemeit, miközben felépíti a mozgás fő izmait.

Miután felépítette a testet belülről kifelé, soha többé nem fogja megfélemlíteni az anatómia.!

Megfelelő minden szintű hallgató számára.

Amikor:
2016. 10. 01. szombat 9: 00-18: 00 között
2016. 10. 02. vasárnap 9:00 és 18:00 óra között

Ár: 475 USD

Hogyan regisztráljak:

Nyissa meg a Pilates.com/education-finder webhelyet, és válassza a lehetőséget
Oktató: Fúziós és Pilates Stúdió
vagy küldjön egy e-mailt a [email protected] címre, és mi erről tájékoztatni fogjuk

2018. február 17-én 10:00 és 12:00 óra között.

Kétórás műhely, hogy leváljon a rutinról és újra kapcsolatba lépjen a szívével. Lassítson, és gondoljon újra magára és a testére.

Alkalmas mindenki számára. A jógaélményhez nincs szükség a foglalkozás élvezéséhez.

A műhelyről további információt az [email protected] címen kaphat.

A helyek száma korlátozott. Foglaljon még ma!

Nyilvános ár 20 €. Fúziós és pilates diákok ára 15 €.