receptek

Olyan fontos mint főétel bármilyen ételből, így az Helyőrség amellyel együtt kísérik, ezért fontos, hogy ismerjük a fő ételünkhöz kínálható, megfelelő ételek sokféleségét, és sült húsok, semmi sem jobb, mint ez a tápláló és gazdag sült zöldség köret, amely egyszerű módon készül, bár kevés időt igényel.

Összetevőit illetően jó megjegyezni, hogy az összes zöldségek tetszik, jó ajánlás, hogy nagyon színes fajtákat válasszon, hogy nagyon szépen megérinthesse a sült saláta.

Hozzávalók:

  • Zöld spárga
  • Sárgarépa
  • Cukkini
  • Gomba
  • Paradicsom
  • Zöldbab vagy borsó
  • Cékla
  • Olívaolaj és só

készítmény:

  • Az első dolog, amit meg fog tenni, az, hogy az összes zöldséget, amelyet ehhez a körethez használ, nagyon jól megpucolja és megmossa, és apró darabokra vágja, de nem.
  • Ezután tegyen egy serpenyőt egy kevéssel olivaolaj, és amikor forró, megdinszteljük az összes zöldséget, de külön-külön, hogy az egyes fajták megfelelően főzhetők legyenek, ízlés szerint sózzuk. Jó tipp erre a lépésre az, ha a keményebb textúrájú zöldségeket, például a sárgarépát és a répát megdinszteljük, és a lágy zöldségekkel, például a paradicsommal fejezzük be, amelyet néhány másodpercig alig fog megpárolni. Ne felejtsen el egy kis sót adni minden zöldségcsoporthoz, és újítsa meg az olajat, amint elfogy.
  • Amikor az összes zöldséget megpirította, alaposan keverje össze, és tegye egy kemencében biztonságos edénybe, hogy csak kissé átmelegítse őket a sütőben vagy a mikrohullámú sütőben, mielőtt az asztalhoz tálalná.

Ez sült zöldség köret Különösen finom, ha melegen és mellé mártással tálaljuk, például édes-savanyú mártással, vagy egyszerűen apróra vágott petrezselyemmel ízesített majonézzel.