Recept megosztása: Készítsen saját könnyű csokoládét 5 perc alatt
Feliratkozás a Directo al Paladar México oldalra
A minap a ketogén diétákról és azok működéséről beszéltem; alapvetően arra késztetik a testedet, hogy energiaforrásként vegye figyelembe a lokalizált zsírt, mindaddig, amíg hiányzik a szénhidrát; Nos, ma az egyik kedvenc receptemet hozom nektek, könnyen elkészíthető, és ez a ketogén étrenden engedélyezett ételek listájának része: cukormentes csokoládék
Hogyan készítsünk saját cukormentes csokoládét?
A hozzávalók:
- 100% természetes Hershey kakaó
Bio kókuszolaj
1 boríték Splenda vagy Stevia
Elkészítési módszer:
a) Tálaljuk mikrohullámú sütőben biztonságos csészében vagy edényben 2 evőkanál olaj + 1 evőkanál kakaópor + 1 boríték splenda vagy stevia.
b) 1 percig melegítse a mikrohullámú sütőben, hogy megolvadjon az olaj
c) keverjük össze a kanállal, hogy minden integrálódjon
d) öntsön kis adagokban szilikon vagy alumínium tartályokba (ezeket használhatjuk olyan cupcakes készítéséhez, mint az enyém)
e) tedd 5 percre a fagyasztóba, és amikor kiveszed, házi készítésű csokoládé lesz cukor vagy tartósítószer nélkül
Recept megosztása: Készítsen saját könnyű csokoládét 5 perc alatt