venezolanos

A paradicsomos mártással készült húsgombóc házi készítésű étel. Egy «nagymama tányérja», amely mindig diadalmaskodik az asztalnál, és otthagyja családunkat és barátainkat, akik még többet akarnak.

Húsgombóc paradicsommártással

Elkészítési idő: 15-20 perc/Kalória: 106 kalória adagonként/Hozam: 4 fő

ÖSSZETEVŐK

A húsgombócokhoz:

  • 2 metélõhagyma, apróra vágva.
  • 250 gramm sovány marhahús, darálva.
  • 1/2 csésze zsemlemorzsa.
  • 1 teáskanál petrezselyem.
  • 2 tojás.
  • 1/4 csésze víz.
  • Só, bors.
  • 1/2 csésze liszt.
  • 1 evőkanál olaj.

A paradicsomszószhoz:

  • 1/2 csésze hagyma, apróra vágva.
  • 800 gramm apróra vágott paradicsomkonzerv levével.
  • 2 teáskanál cukor.
  • 2 teáskanál ecetet.
  • Só, bors.
  • Friss oregano, darálva.

KÉSZÍTMÉNY
  1. Készítsünk nekik fasírtot. Egy tálban keverjük össze a metélőhagymát, a húst, a zsemlemorzsát, a petrezselymet, a tojást, a vizet, a sót és a borsot.
  2. Keverjük össze, hogy paszta legyen. Nedves kézzel állítsa össze a húsgolyókat két teáskanál keverékkel.
  3. Egy tányérba tegye a lisztet, és adja át a húsgombót; majd tartalékoljon egy forrásban. Egy serpenyőben melegítsük az olajat közepes lángon. Hozzáadjuk a húst, és minden oldalról aranybarnára főzzük. Helyezze forrásba, és tisztítsa meg az edényt.
  4. Készítsük el a mártást. Add hozzá a hagymát ugyanahhoz a serpenyőbe, és főzd 2 percig. Hozzáadjuk a paradicsomot és 4-5 percig főzzük. Fűszerezzük a cukorral, ecettel, sóval és borssal.
  5. Hozzáadjuk a húst, és főzzük 6-8 percig, vagy amíg fel nem melegszik. Friss oregánóval megszórva tálaljuk.

Hasznos tény: A cukor csökkenti a paradicsom savasságát.