Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:
- Napi menük
- Cefe receptek
- Reyes receptek
- Táplálkozás napról napra
- Főzőműhelyek
- Kereső
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Menjünk vissza az iskolába! És hogy a lehető legjobb módon tegyük, néhány ötletet készítünk tej vagy tojás nélküli reggeliről a ház legkisebbjeinek, akiknek kerülniük kell ezeket az ételeket, és nem kell sokat törniük a fejüket, hogy változatosak legyenek. Fedezze fel őket alább a La Cocina de Alimerka-ban.
Gazdag valamiben rostos és nagyon jóllakó. És több napig is kitartanak.
Kétségkívül más tápanyagokban gazdag reggeli. Ezek a gyümölccsel töltött tortillák lesznek a legjobb módja annak, hogy a napot gyümölcsevéssel kezdjük. És használhatja úgy is snack helyett szendvicsek helyett.
Kipróbáltad a házi mogyoróvajat? Nem lehetne könnyebb megtenni és hogyan vaj vagy margarin helyettesítője egészséges alternatíva.
A reggeli italt táplálóbbá teheti diófélék és magvak, például chia hozzáadásával. Igyon egy energiával teli italt és rostokban és egészséges zsírokban gazdag.
Minden terepre szabott recept, amely a szekrény aljaként szolgál a mindennapi menükben. Könnyen és gyorsan elkészíthető és finom, tökéletes a kicsiknek és a nem is olyan kicsiknek.
Szüksége van egy gyors reggelire? Ezek a banáncsípések a tökéletes lehetőség. Hagyja az előző este készült mogyoróvajat és tárolja a hűtőszekrényben. Reggel apróra vágjuk a banánt, és minden darabot megkenünk vele. Kedvenc italával kombinálva rendkívül tápláló reggelit szolgál fel.
És hogy a tojás vagy a tej nem akadálya az energiával teli iskolába való visszatérésnek.