A soursop turmix ideális ital az összes tulajdonság lenyeléséhez ennek az édes gyümölcsnek. Megjelenése szempontjából nagyon meglepő étel. Ezen felül van egy pépe, amellyel finom, egészséges italt készíthet, amely ananásszal kombinálva biztosan meglep.
Tartalomjegyzék
Soursop és ananász turmix: természetes ital fogyáshoz
Nagyon könnyen elkészíthető ital, amely mesés előnyökkel jár az egészségére nézve, ezért fontos, hogy az étrendbe belefoglaljuk, legyen az nyers vagy más receptek, például ez a soursop turmix.
Ez a finom recept ideális ahhoz, hogy ezzel a lével segítsen a testsúlykontroll diétában, és elegendő tápanyagot is biztosítson az egészséghez.
Minden fogyókúrához ideális a fogyás, mert ez természetes rostokban és vízben gazdag étel trópusi gyümölcs természetes kielégítő. Ezenkívül alacsony zsírtartalmú étel is.
Ezenkívül az ananász előnyei változatosak, de ki kell emelnünk a hashajtó hatás amely rosttartalmának köszönhetően természetes bélszabályozó. Természetes tisztítószer is.
Az ananász ideális az alacsony kalóriatartalmú étrendhez, mivel ezek a gyümölcsök nagyon alacsony kalóriatartalmúak, sok vizet és rostot tartalmaznak, ami természetes módon kielégít minket.
Soursop és ananász turmix: energiaital
A gyümölcsök és zöldségek nagy táplálkozási előnyökkel szolgálnak egészségünk számára, ezért fontos, hogy felvegyük őket étrendünkbe. Ebben a konkrét receptben a graviola italról beszélünk, amely egy olyan lé, amely különféle tápanyagokat szolgáltat, amelyek kedvezőek az egészségünk számára.
Ezen felül meg kell jegyezni, hogy ez egy természetes energiaital, köszönhetően annak a kalóriatartalmú gyümölcsnek, amely fizikai és szellemi fáradtság pillanataiban segít bennünket.
Hogyan készítsünk soursopot és ananászos italt?
A graviola lé elkészítése nagyon egyszerű. Csak friss és nyers guanábanákat kell számolnunk. Megtalálhatjuk őket, országtól függően, könnyebben vagy kevésbé, de a megbízható zöldségesnél biztosan problémamentesen megkaphatják őket.
Az ananász elterjedtebb, és bármely piacon megtalálhatjuk. Ne feledje, hogy célszerűbb nyersen és frissen, egészben vásárolni, mivel vágáskor gyorsabban oxidálódik és elveszíti a tápértékét.
A birtokunkban lévő gyümölcsökkel csak jó keverőre vagy turmixgépre van szükségünk, és nekilátunk a munkának.
Soursop és ananász turmix
A soursop turmix ideális ital ennek az édes gyümölcsnek az összes tulajdonságának elnyeléséhez. Ezenkívül az ananász ideális kiegészítőt ad hozzá.
Recept típusa Italok
Amerikai recept típusa
Fő gyümölcs Soursop, ananász
Elkészítési idő 20 perc
Hány embernek? 1 személy
Hozzávalók
- 1 pohár guanabana csont nélkül
- 1/2 pohár ananász hámozott és vágott
- 1/2 pohár ásványvíz
- 1 evőkanál chia mag
A recept elkészítése
Áztatjuk a chiát úgy, hogy körülbelül 30 percig megpuhuljon a használni kívánt vízben.
Ha turmixgépet használunk, akkor az ananászos csont nélküli pépet egy tálba tesszük egy ütéshez, vagy közvetlenül a turmixgépbe keverjük vagy verjük ezeket a gyümölcsöket.
Adja hozzá a vizet a chia-val az előző eredményhez, és keverje addig, amíg homogén folyadék nem lesz
Ez a karcsúsító rázás éhgyomorra vagy a nap bármely szakában bevehető amikor éhes vagy, mivel a vitaminok és ásványi anyagok biztosítása mellett ez egy jóllakó és alacsony kalóriatartalmú ital, amely ideális a fogyókúrás étrendhez.
Abban az esetben, ha nem találjuk meg a forrást, helyettesítőként puding almát használhatunk, amely a graviolához nagyon hasonlító édes gyümölcs.
Remélem, ízlik neked ez a savanyú és ananászos turmix.
- A kakaó, eredete, tulajdonságai és előnyei Passion Fruit
- Zabpehely ananászfahéjas turmix a térdszalagok és az inak megerősítésére - a legjobb
- Zeller és ananász turmix fogyáshoz - Jobb az egészséggel
- Házi joghurt, ananász és kivi turmix Ideális diétákhoz! Egy macska a konyhámban
- Répa turmix, az egészséges ital, amely segít a fogyásban