Csirke, pörkölés, hús, bőr, almák és nyak nyersen
- Csirke, pörkölés, hús, bőr, almák és nyak, főzve, pörkölve
- Csirke, pörkölés, hús és bőr, főtt, sült
- Csirke grillezésre, csak hús, nyers
- Csirke, sült, csak hús, főtt, sült
- Csirke, pörkölés, poharak, nyersen
- Csirke, pörkölés, poharak, főzve, párolva
- Csirke, pörkölés, fehér hús, csak hús, nyers
- Csirke, pörkölés, fehér hús, csak hús, főtt, sült
- Csirke, sült, sötét hús, csak hús, nyers
- Csirke, sült, sötét hús, csak hús, főtt, sült
100 gramm sült csirke nem tartalmaz szénhidrátot, rostot, 17,09 gramm fehérjét, 69 milligramm nátriumot és 65,98 gramm vizet
A sült csirkében 86 milligramm koleszterin és 15,46 gramm zsír van.
100 gramm sült csirke 213 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 11% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (843 mg), B-3-vitamint (6,4 mg) vagy B-9-vitamint (26 mg).
Tápanyagok
A sült csirke szénhidrátmentes
A sült csirke cukormentes
A sült csirke rostmentes
100 gramm sült csirke tartalmazza az összes napi szükséglet 5% -át: 69 milligramm nátriumot.
100 gramm sült csirke 65,98 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 65% -a.
100 gramm sült csirke tartalmazza az összes napi szükséglet 34% -át: 17,09 gramm fehérjét.
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
Az A-vitamin (843 mg), a B-3-vitamin (6,4 mg) és a B-9-vitamin (26 mg) a sült csirkében található vitaminok egy része.
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A sült csirkében található ásványi anyagok közül néhány: kálium (196 mg), foszfor (165 mg) és nátrium (69 mg).