2020. június 23. 1 hozzászólással

laura

Ha székrekedésben szenved, ez a vastagbél lenmaggal történő megtisztítására szolgáló aszalt szilvalé felgyorsítja a bélmozgást.

Ebből a gyümölcsléből a legjobb, ha a székrekedés ellen könnyen és hatékonyan küzd, barátságos a gyermekek belében, így frissen tálalhatja őket, mintha friss víz lenne.

Az az igazság, hogy az aszalt szilvalé finom, és a lenmaggal segít a székrekedésben és védi a bélflóra.

Még akkor is, ha nem szenved székrekedés, ez a vastagbéltisztító gyümölcslé nagyon hatékony a csonttömeg regenerálásában. Tudományos tanulmányok azt találták, hogy a szilva rendszeres fogyasztása elősegíti a csontok regenerálódását, így nőként mindenképpen hozzá kell adnunk a szilva étrendünket.

A SZILVEK TERMÉSZETES LAXANTÓ GYÜMÖLCSÖK

Az aszalt szilvának van egy szorbit nevű vegyülete, a szorbit természetes cukor, amelynek hashajtó hatása van. Amellett, hogy az aszalt szilva nagy mennyiségben tartalmaz rostot, magnéziumot, K-vitamint.

A szilva rostja lassan felszívódik, ami ötletgé teszi, mivel bár nagyon édes étel, nem váltják ki a vércukorszintet.

A SZÁRMÁNAK FOGYASZTÁSÁNAK CSODÁLATAI

  • Magas a rosttartalma és a szorbit, amelyek hozzájárulnak a jobb bélmozgáshoz és enyhítik a székrekedést.
  • A szorbitol egy természetes cukor, amely hashajtóként működik.
  • A szilva kiváló káliumforrás.
  • Növelje a csont ásványi sűrűségét.
  • Csodálatosak a menopauzás nők számára!
  • 4 szilva körülbelül 100 kalóriát tartalmaz
  • Az antioxidánsok és a szilva oldható rostjai együttesen csökkenthetik a koleszterinszintet.

ÉLELMISZEREK MENOPAUSÁLIS NŐKNEK

Az aszalt szilva segít megőrizni a csontok egészségét, és mint jól tudod, a menopauza és a menopauza egyik nagy problémája a csonttömeg csökkenése. Az aszalt szilva nagyszerű káliumforrás, amely, mint tudják, a csontok egészségéhez kapcsolódó ásványi anyag, valamint létfontosságú a szív megfelelő működéséhez. Az aszalt szilva magnéziumot és K-vitamint is tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a csontvesztést és a lebontást. Forrás. A SunSweet szövetkezet által végzett tanulmányok.

MIÉRT TEGYEN HOZZA LENT A LEVELEKHEZ

A lenmag segíti a bélflóra regenerálódását, és ha ezt olvassa, az azért van, mert nagy valószínűséggel problémái vannak a székrekedéssel, és hashajtókat szedett vagy keres. A természetes hashajtók segítenek abban, hogy a beled ne szenvedje el a szintetikus hashajtók hatásait, de mégis meg kell látnunk, hogy a bélflóra mennyire egészséges. A len segít megvédeni.

A lenmag angolul Flax Seed néven található. Célszerű őrölten fogyasztani, mivel elősegíti az emésztést. A lenmag egészséges zsírokban is gazdag, például OMEGA-3-ban és zsírsavakban.

HOGYAN KELL ELKÉSZÍTENI A SZILVALEVET LÉPÉSRE

A szilvalé vagy turmix elkészítése nagyon egyszerű, hatékony és gyors gyógymód a székrekedés ellen.

  1. Tegyen 10 szilval másfél liter vízbe ázni.
  2. Adjunk hozzá egy teáskanál lenmagot.
  3. Letakarva hagyjuk egy éjszakán át ülni.
  4. Másnap reggel jól keverje össze az összes hozzávalót, amíg a lenmag fel nem oldódik (a bélnek könnyebb megemészteni őket)
  5. Igyon reggel egy üres gyomrot az első pohárból, és hagyjon legalább 15-20 percet eltelni, mielőtt valami mást eszik. A fennmaradó vizet napi vízként vehetjük fel, vagy ha látjuk, hogy az életbe lép.

TERMÉSZETES LAXANT FOGLALKOZOTT GYERMEKEKNEK

Igazán sajnálatos látni, hogy a gyerekek az emésztésükkel küzdenek. Az aszalt szilvalé egy természetes hashajtó, amelynek számos pontja van az ön javára, hogy gyermekét elfogyassza és hatékony emésztést érjen el.

Először is, a szilva édes ízű, finom! Még csak nem is kell levet tennie róluk, ha gyermeke kölcsönad, adjon nekik uzsonnát. A szilvalé lenmaggal finom, napi vízként használhatja.

A gyermekek emésztésének felgyorsítása mellett táplálja őket, így ez a természetes gyógymód a vékonybélben fellépő enyhe székrekedés ellen tökéletes.