A kontaktlencsék használata szintén ajánlott ebben a nyári időszakban, mivel Juan Carlos Martínez Moral, az Optikusok-Optikusok Főiskoláinak Általános Tanácsának elnöke kifejtette, "A látás minősége, a használat kényelme és még a biztonság szempontjából is előnyöket nyújtanak a legtöbb sportolás során".

viselését

És az, hogy a magas hőmérséklet arra ösztönzi, hogy hűtsön, szórakozzon és gyakoroljon vízi sportokat a tengerben vagy a medencében. Az uszodák esetében azonban a vízben jelenlévő hő és vegyi anyagok gyakran az irritatív, vírusos vagy bakteriális kötőhártya-gyulladás mögött állnak, jellemzően ezekre az időpontokra. A vörös szem, a szúrás, az égés, a fény iránti túlérzékenység, az idegen test érzése és a könnyezés a leggyakoribb tünetek, amelyek figyelmeztetnek a kötőhártya-gyulladás jelenlétére.

Éppen ezért a kontaktlencsét viselő embereknek rendkívüli higiéniát kell betartaniuk ennek a kockázatnak a csökkentése érdekében, jól meg kell mosniuk és szárítaniuk a kezüket, mielőtt megérintenék a lencséket és a szemet az uszodák vagy fürdőhelyek környezetében, Martínez Moral szerint "A kontaktlencséket viselők egyike azoknak a csoportoknak, akiknek a veszélye a medencékben valamilyen típusú szemfertőzés miatt szenved".

Annak érdekében, hogy a lakosság megismerje a kontaktlencsék használatának kulcsait és óvintézkedéseit, az Optikusok-Optometristák Főiskoláinak Általános Tanácsa elkészítette a következő dekalógust:

Dekalógus a kontaktlencsék helyes használatáról a nyári időszakban

  • A szemirritáció megelőzése érdekében a legjobb védőszemüveget visel kontaktlencsén úszáshoz és búvárkodáshoz és kerülje a vízzel való szembe jutást.
  • Fürdés vagy vízi sport gyakorlása után próbálja kiöblíteni a lencséket az oldattal. Ilyen módon győződjön meg arról, hogy mentesek azoktól a baktériumoktól, amelyek egy vízcsobbanás hatására a szemre juthattak.
  • A kontaktlencse eltávolítása a vízből való kilépés után azonnal nem ajánlott. A legjobb, ha egy darabig várunk, amíg a lencse megfelelő módon hidratálódik a könnyel, hogy visszanyerje a szem mozgékonyságát.
  • Kövesse a cserére vonatkozó irányelveket az optikus-optometrista által létrehozott lencsék közül, vagy ami ugyanaz, ne hosszabbítsa meg az eldobható lencsék használatát az ajánlott időn túl.
  • Várjon reggel fél órát, hogy lélegezzen a szeme, mielőtt behelyezi a kontaktlencsét. Ezenkívül a nap végén vegye le a szemüvegét legalább fél órával lefekvés előtt.
  • Mivel nyáron többet izzadunk, gondoskodnunk kell arról, hogy az izzadságcseppek ne kerüljenek a szemekbe, mivel baktériumokat tartalmazhatnak. Ezenkívül tanácsos sok vizet inni, hogy elkerülhető legyen a hőből származó kiszáradás.
  • A légkondicionáló hideg, száraz levegője kényelmetlenséget okozhat kontaktlencsével. A hidratáló cseppek használatáról konzultáljon optikájával-optometristával.
  • Ha duzzadt, vizes vagy vörös szemed van, ideiglenesen hagyja abba a kontaktlencsék viselését, amíg azok normalizálódnak.
  • Csak az optikus-optometrista által előírt megoldásokat használja tisztításhoz és fertőtlenítéshez, mivel a víz - akár csapvízben, akár palackban - tartalmazhat káros mikroorganizmusokat.
  • Napszemüveg, az alapvető kiegészítő. A kontaktlencsék általában védelmet nyújtanak a nap ultraibolya sugárzása ellen, de csak a szaruhártya egy kis részét fedik le, ezért elengedhetetlen a teljes elülső szemterületet lefedő napszemüveget viselni. Ezenkívül a napszemüveg megvédi a szemet a környezetben úszó allergénektől, valamint a hő és a szél szárító hatásától.

Forrás: Optikus-Optometrista Főiskolák Általános Tanácsa