Meg akarja tanulni, hogyan kell egészséges módon megtervezni és megtervezni saját menüket? Iratkozzon fel erre az online tanfolyamra Escuela Cuerpomente-tól!

Frissítve 2020. június 2, 17:41

készíteni

Igaz, hogy néha nehéz a heti menük megtervezése és 100% -os egészségessé tétele is, még bonyolultabbnak tűnhet. Szerencsére a Cuerpomente Iskola felajánlja nekünk az online tanfolyamot "Hogyan rendezzük el a heti menüt", hogy elérhessük terv menük, az ételek kiegyensúlyozott kombinálása egészséges alapanyagokból készült receptekkel.

A Cuerpomente iskola megnyitja kapuit: üdvözlöm!

Tanuljon meg egészséges és kiegyensúlyozott heti menüt készíteni, mint egy profi

Szakértői tanácsokkal Maria del Mar Jiménez Redal, főzőtanár, az egészséges és alternatív élet előadója és terjesztője, a La despensa sana (RBA) könyv szerzője, valamint a Cuerpomente magazin - a táplálkozás és a természetes egészség referenciája - jóváhagyása e képzés után, végre egyél egészséges és kiegyensúlyozott minden nap, improvizálás vagy egészségtelen ételek igénybevétele nélkül. És anélkül, hogy túl sok időt fordítanék rá!

Hogyan kell megszervezni a kamrát: A Bodymind tanfolyama az egészséges konyháért

A jól étkezés kulcsfontosságú az egészséged szempontjából, de a menüket jól kell megszervezni! Ezzel a tanfolyammal hozzá fog adni az életéhez a tervezés szokása és élvezni fogja a tanulást, hogy egyszerűen és gyorsan megtervezze étrendjét, egészséges és könnyű ételeket kapjon:

Könnyű jóga 30 perc alatt: teljes online tanfolyam otthon jógázni

Amikor regisztrál erre az online képzésre, korlátlan módon hozzáférhet az oktatási platformhoz és annak minden tartalmához, megtekintheti a videóórákat, és tanácsokat kaphat az oktatótól, akivel együtt lehet kapcsolatba léphet privát e-maileken keresztül.

A tanfolyam két modulból áll:

  • I. modul: Miért egy heti menü? Ebben a modulban megtudhatja, miért a improvizáció az ellenséges táplálkozás nagy ellensége, és megtanulja, hogyan lehet ezt elkerülni. Ezenkívül tudni fogja a tervezés hat előnye amelyek segítenek az egészségesebb étrendben és a növényi ételek nagyobb változatosságában. Azt is meg fogja tudni, hogy miért nem csak Önnek, hanem a bolygónak is hasznos a heti menü megtervezése. És meglátja, hogyan spórolhat pénzt a bevásárlókosarában, ha több szezonális és helyi ételt vásárol, miközben javul az egészsége.
  • II. Modul: A menü a gyakorlatban. Ebben a második modulban tegyük a kezünket a tésztába, és kezdjük a tanfolyam legpraktikusabb részével! Megtanul saját receptlistát készíteni a gazdag, változatos és egészséges heti menü elkészítéséhez. Vele lesz megszervezte a heti tervezését, mindössze 10 perc alatt! Ezen felül meglátjuk, hogyan lehet vegetáriánus és vegán ételeket szervezni, mennyi szénhidrátot, hüvelyeseket, fehérjét kell tartalmazniuk ....

7 napos méregtelenítési terv: szabadítsa meg testét a méreganyagoktól

Ezenkívül a tanfolyam további ajándékokat is tartalmaz, amelyek nagyon praktikusak lesznek a változás elindításához: tervező a saját heti menük szervezéséhez, tervező a vásárláshoz és a 30 legjobb vegetáriánus recept az egész hónapra, előételekkel, főételekkel és desszertekkel.