A Mortadella, a marhahús és a sertéshús 60 milligramm koleszterint és 24,59 gramm zsírt tartalmaz.

táplálkozási

100 gramm Mortadella, marhahús és sertéshús 308 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 15% -a.

100 gramm Mortadella, marhahús és sertéshús 5,5 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 15,20 gramm fehérjét, 960 milligramm nátriumot és 51,87 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (84 mg), B-9-vitamint (6 mg) vagy B-3-vitamint (2,5 mg).

Tápanyagok

100 gramm Mortadella, marhahús és sertéshús 5,5 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 2% -a.

100 gramm Mortadella, marhahús és sertéshús 4,42 gramm cukrot tartalmaz.

A Mortadella, a marhahús és a sertéshús rostmentes

100 gramm Mortadella, marhahús és sertéshús 960 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 64% -a.

100 gramm Mortadella, marhahús és sertéshús 51% vizet tartalmaz, 51,87 grammot.

100 gramm Mortadella, marhahús és sertéshús 15,20 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 30% -a.

Kiemelt Vitaminok

Az A-vitamin (84 mg), a B-9-vitamin (6 mg) és a B-3-vitamin (2,5 mg) a Mortadella, a marhahús és a sertéshús vitaminjai közül néhány.

Kiemelt ásványi anyagok

Az ásványi anyagok alapvető tápanyagok, amelyek kis mennyiségben szükségesek az egészség megőrzéséhez. Ne feledje, hogy teste nem ásványi anyagokat állít elő. Itt találja meg azokat az ásványi anyagokat, amelyek más tápanyagok számára szükségesek testi funkcióik ellátásához.

A Mortadellában, a marhahúsban és a sertéshúsban található néhány ásványi anyag: nátrium (960 mg), kálium (315 mg) és foszfor (163 mg).

Hány kalória van?

Zsír és koleszterin

Telített zsír

Az AHA (American Heart Association) azt javasolja, hogy a napi zsírbevitelt kevesebb, mint 130 milligrammra korlátozza.