Őrölt Törökország, 93% sovány, 7% zsír, nyers
Az őrölt pulyka 93% sovány 74 milligramm koleszterint és 8,34 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm 93% sovány őrölt pulyka 150 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 8% -a.
100 gramm 93% -os sovány őrölt pulyka nem tartalmaz szénhidrátot, rostot, 18,73 gramm fehérjét, 69 milligramm nátriumot és 72,63 gramm vizet
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (73 mg), B-9-vitamint (7 mg) vagy B-3-vitamint (5,4 mg).
Tápanyagok
A sovány őrölt pulyka 93% -ában nincs szénhidrát
A sovány őrölt pulyka 93% -ban cukormentes
A sovány őrölt pulyka 93% -ban rostmentes
100 gramm 93% sovány darált pulyka 69 milligramm nátriumot tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 5% -a.
100 gramm 93% sovány őrölt pulyka 72,63 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 72% -át.
100 gramm 93% sovány őrölt pulyka 18,73 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 36% -a.
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
A 93% sovány őrölt pulyka vitaminjai közül néhány: A-vitamin (73 mg), B-9-vitamin (7 mg) és B-3-vitamin (5,4 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
A 93% sovány őrölt pulykában található esszenciális ásványi anyagok: kálium (213 mg), foszfor (193 mg) és nátrium (69 mg).