A terápiás böjt olyan orvosi eszköz, amely számos előnnyel jár az egyén és egészsége szempontjából
Córdoba, Argentína - A “terápiás böjt”Olyan eszköz, amelyet túlsúlyos embereknél alkalmaznak, akik már több fogyókúrán estek át, és nem sikerült kontrollálniuk betegségüket.
Ez az "erőforrás", amely Nem arról van szó, hogy étkezés nélkül kell elmenni, hanem arról, hogy kevesebb, mint napi 300 szilárd vagy folyékony kalóriát eszel, Így válik olyan orvosi lehetőséggé, amely nagyon specifikus javallatokon alapul azoknak a betegeknek, akik megfelelnek az alkalmazásához szükséges követelményeknek.
A te alkalmazásod Olyan esetekben javallt, amikor a fogyás sürgős, Vagy azért, mert artériás hipertóniájuk dekompenzációja következett be a páciensben, vagy azért, mert súlyos osteoarthritis-probléma merült fel, vagy azért, mert olyan alvási apnoe-válságot fedeztek fel, amely közvetlen egészségüket veszélyezteti. Más szavakkal, a terápiás böjt a legjobb megoldás, ha az idő rövid, és a fogyás elengedhetetlen.
Biztonságban lenni, ezt a gyakorlatot szakembereknek kell felügyelniük mivel amikor a bevitel teljesen megszakad, a szervezet a létfontosságú tápanyagok veszteségét is elszenvedi. Az egyik ilyen tápanyag a fehérje, a szervezet ezt a hiányt az izomszövet saját erőforrásainak felhasználásával látja el.
Mivel a szív izom, ez a nagyon stratégiai szerv fehérje veszteséget szenvedhet el, ami halálos kardiológiai ritmuszavarok kialakulásához vezethet. Ezért veszélyes bizonyos alapvető anyagok bevitelét teljesen elnyomni, tehát javallat nélküli böjt és orvosi felügyelet elmaradhat a kívánt előnyöktől, egészségkárosító tényezővé válik.
Ezenkívül a beteg káliumvesztést, alacsony vérnyomást, veseköveket is szenvedhet, többek között. Nemzetközi standardok szerint mind az éhezés, mind az ambuláns napi 800 kalóriánál kevesebb étrend teljesen ellenjavallt, és Ezeket a kezeléseket szükségszerűen erre a célra felkészített intézményekben kell elvégezni.
A "fehérjeböjt" előnyei
"A" böjtök "kategóriájába tartoznak az úgynevezett" fehérjeböjtök "vagy" fehérjeböjtök ". Ezek a böjtök azok, amelyekben a betegek mindenféle ételre korlátozódnak, kivéve a fehérjéket, amelyeket nagyon kis adagban adnak be, de elég ahhoz, hogy az illető ne bomoljon el, és ne vezesse az izmait a saját fehérjéik elvesztésébe.
Jól megtervezett fehérje gyors, nagy biológiai értékű fehérje mennyiséget adnak be a betegnek orálisan. Ez történhet élelmiszer vagy farmakológiai készítmény segítségével.
"Ez a fajta gyors világszerte néhány nagy intézményben végzik mint például Spanyolországban és Németországban. Használata egyre erősebb a hagyományos étrendekhez képest, amelyek eredményei lassabbak, és az egészség nem mindig teszi lehetővé ezt a várakozást. ”- magyarázza Salcedo.
A nagy A fehérjeböjt előnye, hogy az indulás után 24–48 órával az étvágy eltűnik. Az orvos szerint ez azért van, mert "a szervezet elkezd ketontesteket termelni, például acetont, olyan anyagot, amely gátolja az éhségérzetet, és nagyon kényelmesen érzi magát az emberben".
A fehérjeböjt másik nagy előnye, hogy Az elveszített súly 75 százaléka zsírnak felel meg, nem pedig folyadékoknak vagy fehérjéknek, mint általában a "mágikus diéták" esetében. Ugyanakkor a rossz koleszterinszint drasztikusan csökken, a jó koleszterinszint emelkedik, és a glükózszint stabilizálódik.
Ennek eredményeként, súlycsökkenés érhető el, amely heti 1,5 kg és 2 kg között mozog, képes elérni a napi 500 grammot. Röviden: 30% -kal nagyobb csökkenés, mint más étrendeknél, rövid idő alatt és azzal a nagy előnnyel, hogy főleg a testzsír megszűnik.
Az időzítés szempontjából legalább 10–14 napig hatékony terápiás böjtöt kell végrehajtani. A megállapított maximális idő akár 12 hét is lehet, de csak magas fokú elhízás esetén, nem alacsonyabb túlsúlyos betegeknél.
A fehérje koplalás egyéb előnyei:
- Jelentős és gyors súlycsökkenést eredményez.
- Nagy mennyiségű hasi zsírt távolítanak el, ami orvosi szempontból a legveszélyesebb.
- Az IQ is javul. Vannak betegek, akik intellektuális szempontból tisztábbnak és jobb teljesítménnyel érzik magukat.
- A páciens általában sokkal mozgékonyabbnak érzi magát, mert a fogyás gyorsan sokkal könnyebbé teszi az embert.
- A jó koleszterinszint javul és a rossz koleszterinszint csökken.
- A pattanásos embereknél javulás tapasztalható a bőrön.
- Az illető javítja a hangulatát. Ennek oka az, hogy jobban kezdenek pihenni, a beteg könnyebbnek érzi magát, és kevesebb a gyomor nehézsége.
- Egyél csak napi hat órát és háromig a; jobb; böjt időszak
- Napi 100 gramm csokoládé elfogyasztása, ami a szívbetegségek és a
- Akár 100 gramm csokoládé elfogyasztása alacsonyabb stroke kockázattal jár
- 10 alternatíva 5 gramm rost hozzáadásához az étrendhez
- Napi 600 gramm gyümölcs, 30% -kal alacsonyabb a szív kockázata