Tartalmaz katekinek, egyfajta antioxidáns a a koffeinhez hasonló funkciók, növeli a testhőmérsékletet és az anyagcsere több munkát végez a test normál működéséhez való visszatérés érdekében.
Ásványi anyag kalciumtartalma megnöveli a testhőmérsékletet és növeli az alapanyagcserét.
Chili és fűszeres ételek
A hideg víz csökkenti testhőmérsékletünket, következésképpen a bazális anyagcsere a megnövekedett munka, hogy újra megemeljük testhőmérsékletünket, ami magasabb kalóriakiadást eredményez.
Cayenne-i bors
Kapszaicint tartalmaz, ugyanazt a komponenst, amely megtalálható a paprikában, amely hőt termel a szervezetben, felgyorsítva a bazális anyagcserét.
Fontos hangsúlyozni, hogy ezeknek az ételeknek a fogyasztása nem eredményez csodálatos eredményt testünkben, ha nem tartjuk be a kiegyensúlyozott étrendet és rendszeresen végzünk testmozgást. Az egyensúly a kulcs a testzsír hatékonyabb égetéséhez.