BMI/BMI kalkulátor
A BMI ismerete segíthet a felnőtt nőknek és férfiaknak megérteni általános egészségi állapotukat. Az alábbi BMI kalkulátor segítségével meghatározhatja BMI-jét a magasság és a súly adatainak megadásával.
Ez az index az első lépés bármely ember táplálkozási állapotának megismeréséhez. Kiszámítása olyan értéket eredményez, amely jelzi, hogy a szárnyfesztávolságának megfelelően megállapított súly alatt vagy alatt van-e vagy meghaladja-e.
Szeretné megkapni az eredményeket az e-mailben?
Írd be az email címed.
Ha a BMI/BMI 18,5–24,9 között van:
A BMI normálisnak tekinthető. Ez az egészséges testsúly segít csökkenteni a súlyos egészségügyi kockázatokat, és azt jelenti, hogy közel áll a fitnesz céljaihoz.
Ha a BMI/BMI meghaladja a 30-at:
A BMI-t túlsúlyosnak tekintik. A túlsúly növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Fontolja meg az életmód megváltoztatását és a WELLITE FITNESS Lehetősége van arra, hogy határozottan elérje céljait egy olyan terv révén, amely magában foglalja az edzést, az egészséges táplálkozást és az edzettséget az egészség javítása érdekében. Ne várjon tovább, és kezdje el nálunk a változást. Mások már elérték és hagyták észrevételeiket, nézzék meg.
Ideális esetben próbáljon meg a normális BMI-tartományon belül maradni, vagyis 18,5 és 24,9 között.