Sokféle lekvár létezik, és ezt biztosan nem tudta tök lekvár narancssárgával. Ez egy másik recept, és a narancssárga érintése egyszerűen látványos. Ki akartuk emelni a sütőtök és a narancs fő tulajdonságait is.
Töklekvár: A sütőtök előnyei
A Creative Medicine szerint a 10 legfontosabb tök előny:
- Magas tartalma magnézium hogy egészséges legyen a szíve
- Javítani kell az alvást és ez segít abban is, hogy erősebbnek érezzük magunkat
- Élesíti a látás
- Segíteni sújt veszteni
- Egészséges prosztata
- Tökéletes szenvedők számára cukorbetegség
- A. Védelme bőr
- Sok A-, C- és E-vitamint tartalmaz, ami ételt tesz antioxidáns
- Tesz minket jó érzés
- Segítsen vérképzés
Töklekvár: A narancs tulajdonságai
- Nagy mennyiségű A-vitamint, B1-et és C-vitamint is biztosít számunkra.
- Kiváló aminosav-, kálium-, kalcium-, vas- és nátriumforrás.
- Remek antioxidáns.
- Segít megvédeni a sejteket
- Csökkenti a koleszterinszintet, és gondoskodik a szívről is
- Javítja a csontok egészségét.
- Védi az immunrendszert
- Elősegíti a fogyást alacsony kalóriatartalma miatt
- Fenntartja az egészséges bőrt
- Véd a fertőzések ellen
- Megelőzi a fekélyeket
Azt már tudjuk, hogy ez a recept tele van tápanyagokkal. Mit vársz, hogy elkészítsd ezt a receptet?
- Készítsen levet a narancsból, és tegye egy fazékba, héjának néhány darabját julienben vágva.
- Hozzáadjuk az apróra vágott tököt és a csillagánizst. Add hozzá a cukrot, és hagyd főni, amíg a tök szétesik.
- Adjunk hozzá néhány kristály sót és hagyjuk kihűlni.
- Ezután tegye a lekvárt egy fedeles üvegedénybe.
- Élvezd!
Még senki nem kommentálta. Legyél te az első!
Hagyj megjegyzést Mégsem válasz
Receptkereső
Legfeljebb 5 összetevőt jelölhet meg.
Receptek kategóriák szerint
- Hús
- Ebéd a barátokkal
- Egészséges étel
- Saláta
- Gyümölcsök
- Tészta
- Hal
- Desszertek
- Snackek
- Zöldségek
Kész tojást dobni a konyhába?
Üdvözöljük az 5Cook oldalán
Mi vagyunk az első olyan platform, ahol akár 5 összetevőből álló recepteket kereshetünk, készíthetünk és oszthatunk meg, így főzhet a hűtőszekrényben lévővel. Dobjon tojást a konyhába!
Később beszélünk?
Hívjon minket, vagy írjon nekünk egy e-mailt
Kérsz még? Keressen minket itt:
- Google Plusz
- Youtube