Helló, tanácsot szeretnék kérni az Atkins-diétával kapcsolatban, le kell fogynom 15 kilóról, és szeretném megismerni a tapasztalatait, jól szolgálta-e és nem éhezett? Nagyon köszönöm, ez nagyon sürget.

valaki

Biztosan törli ezt a képet?

10 megjegyzés

Azt javaslom, hogy forduljunk orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez, és hogy ők adják meg Önnek a legmegfelelőbbet, nem mindannyian egyformán dolgozunk, és ez nem varázslat, legalábbis velem történt az első diétás embernél, amely néha Megosztom a nővéremmel.

Biztosan törli ezt a képet?

Méregtelenítést akarok csinálni, az atkinok is olyanok, mint a tiszta fehérje? Úgy látom, hogy ez jó eredményeket ad, de kissé félek az olyan korlátozó étrendektől.

Biztosan törli ezt a képet?

Nekem nem sikerült ez a diéta, tudod, mi történt velem? Hogy szuper székrekedésem volt, nagyon ajánlom, mindenből kell ennem egy keveset, különben megőrül a testem!

Biztosan törli ezt a képet?

Ez a maximum. Kicsit durva, mert a szénhidrátok fogyasztása nem durva, de az eredmények látása a legjobb, de visszakapom neked, tehát ha 100% -ban mentalizálódnod kell, hogy jól csináld!

Biztosan törli ezt a képet?

Elkezdtem és otthagytam és ugráltam, nem nagyon ment, de nem is tökéletesítettem, az unokatestvérem csinálta és lefogyott 8 kilót, szerintem mindegyiknek megtalálni a megfelelőt.

Biztosan törli ezt a képet?

Nagyon jó Azucena, gratulálok, ne hagyd, hogy azonnal felvegye, amint az év elkezdődik, meglátod, milyen jól állsz! Csókok és sok biztatás!

Biztosan törli ezt a képet?

Lányok, a bulik közepén mondom nektek, három hétig diétáztam közvetlenül a bulik előtt, és nem tudják, milyen érzelmeket tudnék felvenni a kívánt ruhára, nem volt könnyű, mert voltak diétáim és egyéb dolgaim közte január 2-án folytatom, úgy döntöttem, hogy idén nem lesz szál, nos a következő, de hát igazolhatom, hogy működik. Köszönöm az ujjongást.

Biztosan törli ezt a képet?

Yoooooo és én szerettük, mert ez volt az egyetlen dolog, amellyel eltávolíthattam a szorongásomat, összesen 12 kilót fogytam és, ahogy mondod, kiváló lehetőség, ha gyors változásokat akarsz észrevenni, az sem árt, ha látom profi, mert ha nem végzi a karbantartást, és az összes többi történet kissé összetett, akkor vigyázzon.

Biztosan törli ezt a képet?

Megcsináltam és sikerült elérnem a súlyomat, majd belemerültem az édes kísértésbe, és újra felmentem, tudod, hogy ez örökre szól, de hé, szerintem ideális étrend a gyors eredmények elérése, kevesebb zsírral való próbálkozás, egy ideig korlátozottan válasszon például alacsony zsírtartalmú sajtokat és pulykakolbászokat, ráadásul most sok olyan helyettesítő van, amely mindent megkönnyít, egy kis testmozgással és vízzel, és a másik oldalon áll. Szerencse.

Biztosan törli ezt a képet?

Azucena körülbelül egy hónapig csináltam, és majdnem 5 kilót mértem és fogytam, az az igazság, hogy nagyon jó volt, mert nincs sok extra kilóm, de nagyon szorongó állapotban voltam, és ettem bármit elém tettek, így a sikerrel sikerült kontrollálnom az étrendet és motiválnom magam, az egyetlen dolog, amit úgy éreztem, hogy a leheletem nem a legjobb, elmagyarázták nekem, hogy azért, mert zsírégetem, de kívül hogy fantasztikusnak tartottam.

Biztosan törli ezt a képet?