Maria Astudillo Montero | Roberto Cabo
A Slim down összefoglalása az ALEA diétával:
A második könyv, ezúttal sokkal praktikusabb, új és finom receptekkel, az étrendről, amely a GFK szerint több mint 7000 példányban kelt el.
Mióta küzdesz azokkal a nem kívánt kilókkal? Hány étrendet éheztél? Lehet, hogy olyan szavakra gondol, mint a csalódás, a csalódottság, az elárasztás, sőt a szomorúság. Nos, szerencséd van, mert a kezedben van egy hatékony eszköz a változás végső elindításához. María Astudillo Montero és Roberto Cabo több mint tíz éve segítenek a túlsúlyos embereknek, és ezeken az oldalakon szintetizálták a 20 leghasznosabb billentyűt, hogy Ön:
- Átalakítja étkezési szokásait (néha ismeri az elméletet, de nem azt, hogy hogyan kell ezt a gyakorlatba átültetni).
- Javítsa az ételhez való hozzáállását (a szorongás miatt már nem szabad enni).
- Rendezze át agyát és ötleteit, törölje előítéleteit, félelmeit vagy csalódásait a korábbi diéták miatt.
- Erősítsd akaraterődet (mert még ha nem is gondolod, de megvan! Csak formába kell hoznod).
Ráadásul ezzel a könyvvel egészséges, gazdag és furcsa találmányok nélkül fogyaszthat az egyszerű és finom recepteknek köszönhetően, amelyek könnyen alkalmazkodnak az ízléséhez és igényeihez (még akkor is, ha vegetáriánus vagy).
Csatlakozzon az # equipoalea-hoz, és élvezze a könnyű, kiegyensúlyozott étrendet az Ön számára.