Vegye figyelembe ezt a receptet, amely számtalan hasznot hoz a testének.

Írta: Gabriela Trujillo

Finom és egészséges! Így készülnek a zabpehely taco tortillák

Vegye figyelembe ezt a receptet, amelyet otthon is elkészíthet, kevés hozzávalóval.

hatékony

Ez a lépésről lépésre a zabpehely citrommal

Szüksége lesz: В 1 csésze zabpehely, 4 csésze párolt tej, ízlés szerint cukor, 3 nagy lime vagy citrom leve, 1 evőkanál vanília és 2 csésze jégkocka.

Mit kell tennie: Öntsük a zablisztet és a tejet a turmixgépbe, és keverjük jól 3 percig. Szűrje le és tegye bele a cukrot és a vaníliát, tegye hűtőszekrénybe, hogy hideg hőmérsékletet érjen el, és amikor elmész inni, nyomja bele a citromlevet ebbe az italba, amely energiával tölt el és lehetővé teszi a zsírégetést.

Itt van egy másik módja annak elkészítésére:

Így érhet el bolyhos és egészséges zabpelyhes palacsintát

Vegye figyelembe ezt a gazdag receptet, amely segít megőrizni egészségét.