Palacsinta egy kis fahéjjal. Kellemes íze és krémes állaga a friss sajtnak köszönhetően. Alacsony kalóriatartalmú.
Recept tippek: Zabpelyhes palacsinta fahéjjal
- Elkészítési idő: 8 perc
- Főzési idő: 4 perc
- Adagolási méret: 1 Tortita
- Adagok száma: 3
- Konyhai stílus: amerikai
Hozzávalók
- 50 g Instant Oatmeal 2.0 a HSNfoods cégtől
- 120 g alacsony zsírtartalmú felvert sajt
- 1 tojásméret L + 5 fehér
- Édesítőszer és fahéj ízlés szerint
| Kalóriák: | 129kcal |
| Zsírok: | 2,8 g |
| ebből telített: | 0,8 g |
| Szénhidrátok: | 13g |
| ebből cukrok: | 1,6 g |
| Rost: | 1,7 g |
| Fehérjék: | 13g |
| Só: | 0,6 g |
Hogyan készítsük el: Zabpelyhes palacsinta fahéjjal
- Használjon nem tapadó serpenyőt, nedvesítse meg egy evőkanál olajjal, és tegye közepes lángon.
- Közben egy tálba öntsük a zabot, a sajttal, a tojássárgájával és a fehérjével. Mindent nagyon jól keverjen össze, amíg homogén textúrájú tészta nem lesz. Ezután tetszés szerint adjon hozzá édesítőszert és fahéjat.
- Miután a serpenyő forró, adjon hozzá kis mennyiségű palacsintakeveréket. Várjon egy percet, amíg megfordítja, és ne vegye ki a serpenyőből, amíg a zabpehely palacsinta mindkét oldalán aranybarna.
További zabpelyhes palacsinta! Kattintson a linkre, és tanuljon meg otthon főzni.
Gyorsan elvégezhető - 100%
Az összetevők könnyű elérhetősége - 100%