2016. november 17

sweetea

Egyes dolgok már külön-külön is gazdagok, de ha összerakják, sokkal jobbak, mint például a gyümölcsök és a zab, mindkettő ízletes, de ha összerakjuk őket, akkor tovább fokozzuk, egyedi és ellenállhatatlan ízű, szinte elválaszthatatlan desszertet kapunk. és 100% -ban egészséges.

A természetes citrom és a zöld tea nem különböznek egymástól külön, külön-külön mindkettőnek egyedi íze van, és ha összerakják, a frissesség és az összehasonlíthatatlan íz robbanásszerű, mindkettőnek nagyon sok egészséges előnye van a testünk számára, így amikor ezeket összeállítjuk, akkor ne csak az íze erősödik, de tulajdonságai is fokozódnak.

A zöld tea az egyik legfogyasztottabb ital, mivel finom antioxidáns-forrás, amely napi 2-3 csészével nagy mennyiségű, 100% -ban egészséges polifenolt fogyaszthat. Másrészt nálunk van ez a magas C-vitamin tartalmú citruslé, amely savtartalmának köszönhetően csaknem 60% -kal növeli a zöld tea katechinjeit, és ezért együtt kiváló párost alkot.

Zöld tea tulajdonságai

  • Csökkenti a rák kockázatát
  • Segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket
  • Segít megelőzni az öregedést
  • Serkenti az anyagcserét és segít a fogyásban
  • Csökkenti az ízületi gyulladás, az Alzheimer és a Parkinson kór kockázatát
  • Segít megerősíteni a csontokat
  • Csökkenti és szabályozza a koleszterint
  • Cukorbetegségre jó
  • Erősíti a memóriát és csökkenti a stresszt
  • Serkenti az immunrendszert
  • Segít csökkenteni a fertőzéseket, az allergiát és az influenzát
  • Megakadályozza az üregeket

A természetes citromlé tulajdonságai

  • Segít fiatalítani a bőrt
  • Növelje az emésztést
  • Segít a fogyásban
  • Erősíti az immunrendszert
  • Jó láz, megfázás és vírusok esetén
  • Vízhajtó
  • Javítja a hangulatot (különösen reggel)
  • Frissíti a leheletet
  • Hidratálja a nyirokrendszert

Miért kétszer olyan egészséges a zöld tea citrommal?

Amint láthatja, mindkét ital meglehetősen erős, ez az ízek klasszikus keveréke, mindezekkel a tulajdonságokkal kiegészítve egymást, és igazán egészséges italvá teszi.

A Purdue Egyetem kutatásai azt találták, hogy hozzátették a természetes citromtól a zöld teáig, növeli a rendelkezésre álló antioxidánsok mennyiségét, így a test ötször több felszívódik, mint az, hogy csak zöld teát iszik.

Másrészt vannak zöld tea katechinjeink (rákellenesek), amelyek savas körülmények között jobban megőrződnek, így a citromlé ezek mennyiségét akár hatszorosára is növeli

A zöld tea egyes összetevői is gátolhatják a vas felszívódását az ételtől, de citromlével keverve csökkentik ezt a hatást.

A zöld citrom tulajdonságai és előnyei természetes citrommal:

  • Erősíti immunrendszerünket
  • Segít megelőzni az öregedést
  • Csökkenti az ízületi gyulladás, a rák, az Alzheimer és a Parkinson kór kockázatát
  • Javítja a hangulatot
  • Segít a fogyásban
  • Kontrollálja és szabályozza a koleszterint
  • Cukorbetegségre jó
  • Felgyorsítja az anyagcserét és a zsír felszívódását
  • Növelje az emésztést
  • Tisztítja a májat

Ez csak néhány tulajdonság, amelyek megduplázódnak mindkét ital kombinálásakor, az íz hozzáadásával és a jó időkkel, amelyeket megosztással adhat nekünk. A zöld tea citrommal leginkább kiemelkedő tulajdonságai azonban mind a fogyáshoz, mind az emésztőrendszerhez kapcsolódnak.

Zöld tea citrommal, a legjobb szövetséges a fogyáshoz

A zsírégetés nehéz, de ezzel a kombinációval könnyebbé válik, ha jó testmozgási rutint és egészséges étrendet ad hozzá, napok kérdése lesz látni az eredményt.

A citromos zöld tea leginkább arról híres, hogy nagy segítséget jelent, ha le akarja fogyni ezeket a plusz kilókat, mivel nagyszerű zsírégető, különösen, ha reggel vagy étkezés után issza, jelentősen javítja az emésztést és kedvez a napra alkalmas tápanyagok felszívódása.

Mindkét ital szabályozza a koleszterint és segít csökkenteni a stresszt, ezáltal csökkentve a szorongást. Együtt felelősek az anyagcsere felgyorsításáért, minden olyan folyamat stimulálásáért, amely hatékony, egészséges és természetes módon vezet a fogyáshoz.

Hogyan lehet a legjobb eredményt elérni a citromzöld teával

A legjobb eredmény elérése, valamint a zöld tea és a természetes citromlé tulajdonságainak kihasználása érdekében a legjobb:

  • Kerülje a forrásban lévő vizet
  • Az összes antioxidáns kivonásához hagyja a zöld teás tasakot legfeljebb három percig a forró vízben
  • Javasoljuk, hogy egy csésze zöld tea mellé adjon fél citromot, de ízlés szerint is adható hozzá, ha a lé hozzáadásán kívül teáskannát használ, adjon hozzá pár szelet héjat.
  • Ne használjon cukrot. Az édesítéshez mézet vagy sztíviát kell alkalmazni
  • Ne vegyen be felesleges mennyiséget
  • Jobb reggelinél vagy ebéd után bevenni
  • Lehet venni melegen vagy hidegen

Bár a tanulmány csak a citrom zöld teára gyakorolt ​​hatását vizsgálta, a kutatócsoport gyanítja, hogy az eredmények egy része a fekete teára is vonatkozhat, ami nagyszerű hír a tea szerelmeseinek.